Jak odzwyczaić się od słodyczy?

Wróć do forum: Pozostałe tematy Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 z 7 Następna

Odpowiedz

KoKoszka 29 sty 2011, 1:56

Dokładnie. Jedząc tyle słodyczy nakręcasz swój organizm żeby doamgał się ich jeszcze więcej! Spróbuj ograniczyć na jakiś czas cukier w jedzeniu w ogóle (w herbacie czy kawie), a wszystko sie unormuje, jeśli jesteś zdrowa.
Cytuj
Szachrajka 29 sty 2011, 9:08

Miałam ten sam problem, pomogły mi takie rzeczy jak tu inni piszą. Przestałam kupować te przesłodzone desery, zaczęłam je sobie robić sama i powoli się odzwyczajałam. Nie jest tak trudno wyjść z tego zaklętego kregu jakby się wydawało Trzeba tylko świadomie przyjrzeć się temu co jemy.
Cytuj
Aubiergine 29 sty 2011, 9:28

No tak ,to jeden z typowych problemów z odżywianiem u współczesnych ludzi. Bo w sklepie kiedy jesteś głodna kupujesz więcej, a ciastka i batoniki kusza, tym bardziej, że często nie ma czasu na normalny obiad, a takim batonem zapchcasz się jakoś i cześć!
Cytuj
MemoNemo 29 sty 2011, 10:33

To mnie też dotyczy i to dokładnie jest tak jak to opisujesz. Wychodze z pracy na obiad, ale nie myslę o obiedzie tylko o pracy! więc często kończy się tak, że kupuję w biegu jakąś drożdżówke lub batona i w biegu to pochłaniam. chyba musze coś z tym zrobić
Cytuj
casia1980 29 sty 2011, 11:11

U mnie podobnie, więc chociaż sporo ćwiczę to moje wysiłki idą na marne:/
Cytuj
nouv88 29 sty 2011, 12:58

Ja pije rano, przed obiadem i wieczorem 2 łyżki octu jablkowego rozpuszczone w pół szklanki wody. To hamuje apetyt ogólnie. A jak mnie najdzie na słodkie to biorę raczej owocowy jogurt albo kisiel słodka chwila, to ma na pewno mniej kalorii niż czekolada, chociaż czasem dwie kostki czekolady nie zaszkodzą, a wręcz są zdrowe, bo mają magnez
Cytuj
30m1n1k4 29 sty 2011, 15:07

Miałam kiedyś taki problem i wiem, że to dosłownie wyglada jak uzależnienie, też pochłaniałam ogromne ilości słodyczy, aż w końcu ktos mnie postraszył, że jak tak dalej pójdzie to nabawię się cukrzycy. Postanowiła mz tym skończyć, ale nie było łatwo! Najpierw sobie obiecywałam dziesiątki razy, że od jutra, od jutra, aż w końcu dotarło do mnie, że jak nie zacznę od teraz to nic z tego nie bedzie. Wyrzuciłam wszystkie słodycze z domu i przez jakis czas to byłam wręcz nerwowa i płaczliwa! Wszystko mnie wkurzało, tak marzyłam o batoniku, który ukoi moje nerwy Wtedy nie wiedziałam, że to błędne koło. Teraz mam świadomość jak działa trzustka, że się oszukiwałam. ale zawzięłam się, po jakimś czasie przestało mi brakowac słodyczy. Teraz jadam domowe ciasto jak mam okazję, suszone owoce, ale nie kupuję tych beznaziejnych batonów, przecukroznychi sztucznych. Pomyśl jakie to bezwartościowe zapychacze. Dasz radę tylko trzeba trochę zmienić sposób myślenia. Powodzenia i pozdrówki!
Cytuj
Iolla007 29 sty 2011, 16:10

Dzięki za pomoc. Po Twoim opisie widzę, że mnie rozumiesz A tak w ogóle to wiecie co? Trochę mi lżej, że nie tylko ja mam taki problem. Bo też jak mnie tak dopada i nie mam nic słodkeigo albo próbuje sobie odmówić to boli mnie brzuch, nerwowa się robie. Ale postanowiłam z tym walczyć.
Cytuj
Manolito 29 sty 2011, 17:29

Polecam chrom. Zmniejsza apetyt na słodkie. Mozna niedrogo kupić takie tabletki w aptece.
Cytuj
Iolla007 29 sty 2011, 19:19

Na mnie nie działa
Cytuj

Odpowiedz

Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 z 7 Następna

Pozostałe tematy - dyskusje na forum

Poprzednia: Lepszy kot czy kotka?

Następna: Co można podać osobie z celiakią?

Favore.pl

Jak odzwyczaić się od słodyczy?, strona 2

FORA TEMATYCZNE

NAJNOWSZE DYSKUSJE

OSTATNIO POPULARNE

PROMOWANE USŁUGI

Jak odzwyczaić się od słodyczy?