Bardzo prosto
Trzeba się położyć i włożyć dłonie pod pupę. Jak można je z łatwością przesunąć albo czujesz ucisk w ramionach czy biodrach to jest za twardy. A jak ciężko się na nim obrócić na drugi bok, to jest za miękki
MAterac musi dawać solidne podparcie dla kręgosłupa, który w trakcie lezenia ma być odciążony. Jak się zapadasz to kręgosłup nie odpoczywa. A jak jest za twardo to krew nie krąży dobrze w miejscy gdzie np opierasz ciężką część ciała i w związku z tym ciągle szukasz lepszej pozycji, a wzwiązku z tym to się nie wyśpisz