Słyszałem o różnych metodach rozładowywania stresu. Sam jakiś czas temu chodziłem do kliniki http://www.gabinet.sos.pl w Gdyni
Specjaliści z tego ośrodka na prawdę bardzo mi pomogli zwłaszcza z opanowywaniem gniewu oraz rozładowywaniu złych emocji. Pamiętam czasy kiedy mój lekarz rodzinny dał mi skierowanie do tego specjalisty.. Bardzo długo broniłem się przed pójściem tam, aż pewnego dnia pękłem i wykonałem ten pierwszy krok. To była najlepsza decyzja w moim życiu! teraz czuję się lepiej nic mi nie doskwiera, już nie wybucham furią jak coś mi się nie spodoba. Trzeba dbać o swoje zdrowie ja to zrobiłem