Jedną z tańszych i bardziej sportowych możliwości wypoczynku na świeżym powietrzu, jeśli wliczamy w to wodę, są spływy kajakowe. Na takich spływach przebywamy z naturą. Pływamy po wodzie, ale także nocujemy w lesie czy pobliskich polach namiotowych. Dzięki kajakom mamy możliwość znalezienia się w miejscach, gdzie nie dotarlibyśmy samochodem. Jest to aktywność dająca nam wiele radości, ponieważ uprawiamy ten sport wspólnie z drugą osobą. Pokonujemy kilometry, podziwiając przy tym piękne krajobrazy. Wieczorem zaś odczuwamy zadowolenie, że wspólnym wysiłkiem przebyliśmy tyle kilometrów. Możemy zrelaksować się integrując z naturą oraz pozostałymi uczestnikami spływu. Zazwyczaj inicjowane są ogniska i wspólne śpiewanie przy melodii gitary. Aby wziąć udział w spływie kajakowym nie ma konieczności mieć wybitnie świetnej kondycji. Nawet osoby, które na co dzień nie mają zbyt dużej aktywności fizycznej, powinny dać sobie radę. Naturalnie umiejętność pływania jest konieczna, dobrze też, aby ktoś z uczestników miał ukończone kursy na ratownictwo wodne. Dzięki temu będziecie mieli mniejsze obawy, jeśli napotkacie na swojej trasie trudniejszy moment. Spływy kajakowe wydawałoby się, że najczęściej odbywają się na północy Polski. Mazury, Kaszuby, Pomorze Zachodnie. Ale nie tylko. Kajaki są również codziennością na Ziemi Lubuskiej , a także na rzekach Polski Południowej – San, Raba, Wisłoka. Jednakże rzeki górskie wymagają od nas choć podstawowego doświadczenia. Istnieje kilka rodzajów spływów kajakowych. Organizowane są te jednodniowe, weekendowe, ale też dłuższe. Kajaki są coraz bardziej popularne, zwłaszcza podczas okresu majowego, gdyż czasem latem stan wody jest zbyt niski, aby pływać po rzekach. Wiele osób zamiast tradycyjnej wycieczki na Mazury decyduje się już właśnie kajaki.