"Mate" w bazie wiedzy (strona 59)

Każda matka chce dla swojego dziecka jak najlepiej. Jednak wiele młodych mam bez doświadczenia czuje się zagubionych w ogromie obowiązków związanych z wychowaniem dziecka, nie wspominając już o znalezieniu czasu dla siebie.

Jeśli ktokolwiek zastanawiał się czy grupa krwi powinna być brana pod uwagę w procesie odżywiania się, najnowsze badania pokazują, że tak. Głównym tego powodem jest fakt, że grupa krwi odgrywa decydującą rolę w procesach trawienia, a co za tym idzie wpływa na nasz metabolizm.

Wykonujemy na niej wiele czynności: oglądamy telewizję, odpoczywamy, śpimy, przyjmujemy gości, jest nieodłącznym elementem każdego salonu kanapa. Ideału na pewno nie znajdziemy, jednak najważniejsze jest, aby była wygodna.

Hol i przedpokój to nie tylko przejście do znajdujących się dalej pokoi, ale przede wszystkim wizytówka każdego mieszkania. Pierwsze wrażenie, chociaż często mylne, jest bardzo ważne, także podczas wizyty w nowym domu. Warto więc zastanowić się co zrobić aby poza wygodą i funkcjonalnością odzwierciedlał on charakter całego domu i był zapowiedzią tego co goście zobaczą po przejściu do kolejnych pomieszczeń. Niestety ta część mieszkania często bywa traktowana po macoszemu i służy za graciarnię. Z reguły nie zastanawiamy się jak atrakcyjnie go zaaranżować, a to poważny błąd, bo te kilka metrów kwadratowych przy wejściu często decyduje o wrażeniu jakie wynosi się o wystroju całego mieszkania.

Sypialnia to bardzo ważne miejsce w każdym domu. Od jej zagospodarowania zależeć będzie bowiem nasze samopoczucie podczas całego dnia. Niewyspani, zmęczeni, obijający się rano o masę sprzętów na pewno nie będziemy w stanie efektywnie pracować. Warto zatem szczególnie zadbać sypialnię przy urządzaniu całego mieszkania.

Kuchnia to jedno z najważniejszych pomieszczeń w każdym domu. Poza oczywistym miejscem przygotowywania wszystkich posiłków często pełni także rolę centrum życia rodzinnego i towarzyskiego, zwłaszcza kiedy jej wymiary pozwalają na swobodne przebywanie w niej więcej niż jednej osoby. Wspólny fooding, czyli przygotowywanie, a następnie spożywanie posiłków może być bowiem równie zabawny jak clubbing. Zgodnie z wynikami badań przeprowadzonych przez jednego z największych producentów sprzętu AGD średnio w kuchni spędzamy 2,5 dnia tygodniowo. Aby jednak gotowanie nie stało się dla nas koszmarem, należy odpowiednio urządzić kuchnię, aby poza pozytywnymi wrażeniami estetycznymi była także funkcjonalna. Dużo będzie zależeć od jej rozmiarów i usytuowaniu w rozkładzie całego mieszkania. Jest jednak kilka ogólnych zasad, których należy przestrzegać, chcąc sprawnie się po niej poruszać i miło spędzać w niej czas.

Salon to bez wątpienia najbardziej reprezentacyjna i najważniejsza z punktu widzenia przyjmowania gości część domu. To tam bowiem będzie rozkwitało nasze życie towarzyskie. Chcąc mile spędzać czas w salonie czy to na oglądaniu filmów czy na pogawędkach z przyjaciółmi należy odpowiednio go zaaranżować. Podobnie jak w przypadku innych pomieszczeń dużo będzie zależało od jego wielkości, konfiguracji całego mieszkania i naszych możliwości finansowych. Niemniej jednak nasz styl życia będzie równie istotny. Jeśli bowiem jesteśmy domatorami, uwielbiającymi oglądać filmy w domowym kinie to aranżacja salonu będzie wymagała innych rozwiązać niż w przypadku bardzo towarzyskich osób, uwielbiających urządzać imprezy dla przyjaciół. Projektując salon warto jednak kierować się kilkoma zasadami, które pozwolą uniknąć nam poważnych błędów.

Jeśli w naszej rodzinie jest osoba niepełnosprawna, mająca problemy z poruszaniem się lub po prostu starsza, wybierając a później urządzając dom powinniśmy wziąć pod uwagę przede wszystkim jej wygodę. Niestety mimo skali zjawiska, które według danych GUS dotknęło w 2002 r 5,5 mln osób wybór domu czy mieszkania dostosowanego do potrzeb niepełnosprawnych jest wciąż mocno ograniczony. O ile w instytucjach publicznych problem ten jest stopniowo likwidowany, to sektor budownictwa publicznego jest w tym względzie bardzo zacofany.

Ciągle narzekamy, że brak nam czasu na prowadzenie zdrowego trybu życia, zapisania się na zajęcia do siłowni, tymczasem kilka minut dziennie spędzonych na prostych ćwiczeniach może zdziałać cuda. Wystarczy tylko 8 minut dziennie rano by wysmuklić sylwetkę.