"Stres" w bazie wiedzy (strona 4)

Szukaj »

Dodaj artykuł do bazy wiedzypodnieś swoją wiarygodność w oczach klientów

Dlaczego odwlekamy wszystko na później, czyli czym jest prokrastynacja?

Autor: KarolinaRoksela | 1 wrz 2021, 10:17 | Dział: Artykuły

Czy zdarza Ci się nawet najdrobniejsze zadania odkładać na później? Ponadto w pracy lub szkole często zwlekasz z wykonaniem obowiązków do ostatniej chwili? A może robisz wielkie plany na życie i niewiele z nich wynika? Jeśli tak, to prawdopodobnie cierpisz na prokrastynację. Przeczytaj nasz artykuł i sprawdź, czym jest to popularne zjawisko oraz jakie są jego przyczyny.

Kategoria: Psycholodzy, psychiatrzy Czytaj całość
Pracoholizm. Jak rozpoznać i walczyć z problemem?

Autor: KarolinaRoksela | 2 sie 2021, 12:16 | Dział: Artykuły

Czy wiesz, co oznacza pojęcie karoshi? To japońskie słowo określa śmierć z przepracowania. Zjawisko zostało po raz pierwszy opisane właśnie w kraju kwitnącej wiśni. To również tutaj szczególnie na początku problem pracoholizmu był najbardziej rozpowszechniony. Zapoznaj się z naszym poradnikiem, w którym przedstawiamy najważniejsze informacje o tym poważnym zaburzeniu.

Kategoria: Psycholodzy, psychiatrzy Czytaj całość
Dlaczego warto czytać książki?

Autor: KarolinaRoksela | 2 sie 2021, 9:26 | Dział: Artykuły

Czy wiesz, że według badań tylko 42% Polaków przeczytało w 2020 roku choćby jedną książkę? Ten słaby wynik usprawiedliwiany jest zazwyczaj brakiem czasu lub przewagą treści internetowych. 9 sierpnia obchodzą zaś swoje święto wszyscy miłośnicy tej niezwykłej rozrywki i świetnego sposobu na odpoczynek. Poznaj najważniejsze zalety regularnego oddawania się lekturze.

Kategoria: Biblioteki, czytelnie Czytaj całość
Co należy wiedzieć o cukrzycy? Objawy, przyczyny i profilaktyka

Autor: KarolinaRoksela | 14 cze 2021, 10:10 | Dział: Artykuły

Szacuje się, że w Polsce na cukrzycę cierpi co dwudziesta osoba. Ta przewlekła choroba wpływa na funkcjonowanie całego organizmu, ale można z nią normalnie żyć. Aby tak się stało, należy rozpocząć leczenie i zmienić swój styl życia. Zapoznaj się z naszym poradnikiem i dowiedz się, czym objawia się to schorzenie oraz jakie są jego przyczyny. Sprawdź również, jak można się przed nim uchronić.

Kategoria: Diabetolodzy Czytaj całość
Joga dla początkujących, czyli jak zacząć ćwiczyć?

Autor: KarolinaRoksela | 9 cze 2021, 9:34 | Dział: Artykuły

Regularne praktykowanie jogi świetnie oddziałuje na cały nasz organizm. Jest to bowiem popularna forma aktywności, która wpływa zarówno na kondycję fizyczną, jak i zdrowie psychiczne. Jednak jej opanowanie nie jest łatwą sztuką. W naszym artykule znajdziesz więc proste wskazówki, dzięki którym dowiesz się, jak zacząć ćwiczyć od podstaw. Poznasz również zalety tej formy gimnastyki.

Kategoria: Joga i pokrewne Czytaj całość
6 zasad sprawnego pakowania na wyjazd

Autor: KarolinaRoksela | 31 maj 2021, 10:31 | Dział: Artykuły

Jednym z najmniej lubianych zajęć związanych z organizacją podróży jest pakowanie. Jeżeli wyjeżdżasz na urlop i musisz przygotować swoją walizkę, to pamiętaj, że odpowiednia organizacja jest kluczem do sukcesu. Dzięki zastosowaniu się do naszych wskazówek nie tylko zmieścisz wszystkie potrzebne rzeczy w bagażu, ale też spakujesz się szybko i skutecznie.

Kategoria: Turystyka Czytaj całość
Z jakich zabiegów skorzystać w spa?

Autor: KarolinaRoksela | 19 maj 2021, 8:49 | Dział: Artykuły

Intensywny tryb życia, stresujące sytuacje i nieregularny sen mogą negatywnie wpłynąć na funkcjonowanie organizmu. Rozwiązaniem problemu są centra odnowy biologicznej, które oferują wiele możliwości relaksu oraz dostęp do dobrodziejstw medycyny estetycznej. Taka regeneracja oddziałuje na organizm, zdrowie oraz kondycję psychiczną gości. Poznaj najpopularniejsze rodzaje zabiegów dostępnych w spa.

Kategoria: Sauny, solaria, jacuzzi Czytaj całość
Jak rzucić palenie? Najskuteczniejsze sposoby i najważniejsze korzyści

Autor: KarolinaRoksela | 18 maj 2021, 10:19 | Dział: Artykuły

Nawet połowa palaczy myśli o zerwaniu z nałogiem. Tylko nielicznym udaje się to za pierwszym razem. Zazwyczaj potrzeba do tego celu nawet siedmiu lub ośmiu prób. Nikotyna wywołuje bowiem bardzo silne uzależnienie. Czy istnieje skuteczny sposób na rzucenie palenia? Poznaj najpopularniejsze metody i triki. Sprawdź, jakie korzyści nie tylko zdrowotne można w ten sposób osiągnąć.

Kategoria: Terapia uzależnień Czytaj całość
5 skutecznych sposobów radzenia sobie ze stresem

Autor: KarolinaRoksela | 5 maj 2021, 10:11 | Dział: Artykuły

W szkole, na studiach czy w domu stres towarzyszy nam na różnych płaszczyznach życia. W niektórych sytuacjach może oddziaływać motywująco, jednak jego przewlekła i długotrwała odmiana ma negatywny wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne. Poznaj najczęstsze przyczyny i objawy napięcia oraz dowiedz się, jak ograniczyć powszechne stresory. Sprawdź najskuteczniejsze techniki opanowywania nerwów.

Kategoria: Psycholodzy, psychiatrzy Czytaj całość
5 powodów, dla których warto zacząć biegać

Autor: KarolinaRoksela | 20 kwi 2021, 11:12 | Dział: Artykuły

Jazda na rowerze, ćwiczenia na siłowni i bieganie to trzy najpopularniejsze aktywności fizyczne Polaków. Tylko trzeci z wymienionych sportów nie wymaga ani przygotowania, ani profesjonalnego sprzętu. Taka forma ruchu ma pozytywny wpływ na wiele aspektów naszego życia. Poznaj najważniejsze zalety biegania i sprawdź, czy jest to rodzaj treningu dla Ciebie.

Kategoria: Fitness, siłownie Czytaj całość

Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 z 23 Następna

KATEGORIE

PROMOWANE USŁUGI

NAJNOWSZE ZLECENIA