"Zdrowie" w bazie wiedzy (strona 19)

Żyjemy w nieustannym biegu, traktując swój organizm jako maszynę, która wszystko wytrzyma. Nie nauczono nas nigdy, że to wyjątkowo delikatna "materia" i wszystko co z nim robimy ma swe konsekwencje i "odkłada się jak w banku - depozyty. A więc czas zacząć zmianę - biorę już od dziś odpowiedzialność za zdrowie w swoje ręce. Dbam o nie codziennie, bo organizm to nie maszyna, którą można eksploatować bez końca i konsekwencji. To żywy instrument, który reaguje natychmiast na wszystko co w niego wkładamy, jak myślimy i działamy. On daje reakcję zwrotną, a to daje konsekwencje zdrowotne. Od dziś mamy świadomie żyć!.

Permanentne zmęczenie, drażliwość, nadciśnienie, bezdech senny, brak koncentracji czy osłabiona sprawność fizyczna i seksualna mogą mieć jeden wspólny mianownik - chrapanie. Warto więc pozbyć się tej przypadłości. Można to zrobić szybciej i prościej niż większości ludzi się wydaje.

Wbrew obiegowej opinii nie tylko panie marzą o tym, aby na zawsze zachować młodość i szczupłą sylwetkę. Również panowie zaczynają coraz bardziej dbać o swój wygląd. W związku z tym poszerzyła się grupa osób, które szukają informacji na temat dostępnych środków i sposobów dbania o zdrowie i urodę.

Sport to zdrowie, z tym hasłem raczej nikt nie polemizuje. Każda forma ruchu jest dobrodziejstwem dla naszego dobrego samopoczucia i właściwego stanu zdrowia. W dzisiejszych czasach, kiedy spędzamy dużą ilość czasu przed telewizorem czy ekranem komputera, należy zapewnić sobie odpowiednią dawkę ruchu. Dlatego staramy się nasze dzieci jak najczęściej wysyłać na zewnątrz, aby zaczerpnęły świeżego powietrza, a najlepiej uprawiały jakiś rodzaj sportu.

Coraz więcej osób docenia wyśmienity wpływ, jakie mają zioła na nasze zdrowie. Sama mam w domu książki na temat ziołolecznictwa i chętnie wracam do metod dbania o zdrowie, jakich nauczyła mnie moja babcia. Jednak obecny rozwój pozwala nam korzystać także ze zdobyczy medycyny naturalnej z innych rejonów świata.

Zbilansowana dieta jest kluczem do zdrowego organizmu i dłuższego życia. Pominięcie w swoim jadłospisie choćby jednego elementu sprawia, że nasze ciało pracuje mniej efektywnie i wygląda mniej estetycznie. Owoce i warzywa, chude mięso, rośliny strączkowe, orzechy i ryby jednym słowem zdrowe jedzenie, które jest niezbędne dla twojego dobrego samopoczucia i dostarcza takich związków jak witaminy ( A, E, C, B12).

Bez względu na to, czy Twoja waga jest idealna, czy też nie - warto zawsze jest świadomie wybierać produkty, które jemy. Bez wątpienia pewna grupa produktów zasługuje na częstą obecność na naszych talerzach.

Suplementy są coraz bardziej popularne na naszym rynku. Podczas jednej przerwy reklamowej przedstawionych nam zostaje co najmniej kilka tabletek, które mają wspierać nasze zdrowie.

Woda kokosowa Chi - 100% natury, bez żadnych dodatków. Woda kokosowa Chi dla Zdrowia, dla Urody, dla Aktywnych, dla Dziecka. Woda kokosowa Chi dla Ciebie.