"Brzuch" w artykułach z kategorii Pozostałe

Szukaj »

Dodaj artykuł do bazy wiedzypodnieś swoją wiarygodność w oczach klientów

5 powodów, dla których warto zacząć biegać

Autor: KarolinaRoksela | 20 kwi 2021, 11:12 | Dział: Artykuły

Jazda na rowerze, ćwiczenia na siłowni i bieganie to trzy najpopularniejsze aktywności fizyczne Polaków. Tylko trzeci z wymienionych sportów nie wymaga ani przygotowania, ani profesjonalnego sprzętu. Taka forma ruchu ma pozytywny wpływ na wiele aspektów naszego życia. Poznaj najważniejsze zalety biegania i sprawdź, czy jest to rodzaj treningu dla Ciebie.

Kategoria: Fitness, siłownie Czytaj całość
Kleszcze - zagrożenia i występowanie

Autor: Maciej80 | 5 lip 2016, 15:51 | Dział: Artykuły

Kleszcze w Polsce to w tym roku prawdziwa plaga. Pajęczaki te spotkamy już nie tylko w lasach, ale również parkach, osiedlowych trawnikach czy szkolnych podwórkach.

Kategoria: Pozostałe Czytaj całość
Nietolerancja pszenicy - co to takiego

Autor: SafariS | 28 sie 2015, 15:45 | Dział: Artykuły

Alergia na pszenicę jest rodzajem nietolerancji pokarmowej, która spotykana jest coraz częściej zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Dolegliwości z nią związane bardzo uprzykrzają życie. Czym przejawia się alergia na pszenicę oraz jak skomponować dietę bez pszenicy?

Kategoria: Niekonwencjonalne metody leczenia Czytaj całość
Kettlebell - trening z odważnikami

Autor: Aya | 15 cze 2015, 9:39 | Dział: Artykuły

Kettlebell jest przyrządem do ćwiczeń wzmacniających, który jest coraz bardziej popularny wśród osób dbających o sylwetkę. Umiejętnie wykorzystany kettlebel, może zastąpić całą siłownie i pomoże spalić zbędny tłuszcz, a także zbudować konkretną masę mięśniową.

Kategoria: Fitness, siłownie Czytaj całość
Skuteczne i bezpieczne odchudzanie po porodzie

Autor: Kasiamer | 21 maj 2015, 10:41 | Dział: Artykuły

Niejedna młoda mama zadaje sobie pytanie, kiedy będzie mogła zacząć ćwiczyć brzuch i odzyskać swoją dawną figurę. Lekarze radzą, by do takiej aktywności fizycznej wrócić po badaniach kontrolnych w szóstym tygodniu po porodzie. Wcześniej kobieta może wykonywać niezbyt męczące ćwiczenia, jak spacery czy pływanie. Najważniejsze jest stopniowe przygotowywanie mięśni do wysiłku fizycznego.

Kategoria: Fitness, siłownie Czytaj całość
6 kroków do wzmocnienia mięśni brzucha, czyli 6 Weidera.

Autor: konto_usuniete_437008 | 9 lut 2015, 12:45 | Dział: Artykuły

W dzisiejszych czasach większość ludzi marzy o szczupłym, płaskim bądź wyrzeźbionym brzuchu. Chcemy bez oporów i wstydu pokazać się na plaży, czy basenie, mogąc pochwalić się ciężką pracą, jaką włożyliśmy w wypracowanie wyglądu tej części ciała. Niestety jest to bardzo ciężkie do osiągnięcia i wymaga bardzo dużo samozaparcia, czego wielu z nas po prostu brakuje. Tym bardziej, że nie każda aktywność fizyczna może nam zagwarantować piękny brzuch. Istnieje wiele programów treningowych, które mają pomóc nam w osiągnięciu celu,a jednym z bardziej znanych jest Aerobiczna 6 Weidera.

Kategoria: Fitness, siłownie Czytaj całość
Kłopoty z zaparciami

Autor: katarzyna32 | 2 sie 2013, 13:23 | Dział: Artykuły

Zaparcia są coraz częstszym problem. Wynika to z niewłaściwej diety i szybkiego tempa życia. Można je jednak leczyć.

Kategoria: Niekonwencjonalne metody leczenia Czytaj całość
Nadmiar kilogramów po ciąży - jak się ich pozbyć ?

Autor: Adrianna_001 | 7 paź 2011, 14:04 | Dział: Artykuły

Ekspresowe odchudzanie to rzecz, o której marzą wszystkie kobiety nie tylko po porodzie. Niestety, my, kobiety jesteśmy tworami, które w sposób wyjątkowy przywiązują wagę do ilości kilogramów. Jeśli nasza waga przekroczy "normę" panicznie szukamy jakieś super metody utraty nadprogramowych kilogramów. Biję gromkie brawo dla Panów, którzy z reguły nic nie robią sobie z paru kilo tu czy tam.

Kategoria: Fitness, siłownie Czytaj całość
Pływaj na zdrowie!

Autor: joanna_ku | 24 lip 2011, 19:55 | Dział: Artykuły

Każdy z nas chciałby zachować zdrowie jak najdłużej. Oprócz odpowiednio dobranej diety lekarze zalecają uprawianie sportów. Łatwo powiedzieć, trudniej wykonać. Wiecznie zabiegani, ciągle nie mamy czasu na podjęcie wysiłku fizycznego i traktujemy go jak zło konieczne. Tymczasem sport może być przyjemnością. Nie wierzysz? Idź popływać!

Kategoria: Pozostałe Czytaj całość
Pilates - droga do smukłej sylwetki

Autor: konto_usuniete_206471 | 12 maj 2011, 15:17 | Dział: Artykuły

Dlaczego Pilates jest tak dobry dla każdego, bez względu na wiek czy stan zdrowia? Dlaczego jest inny niż pozostałe techniki ćwiczeń? Odpowiedź jest tak prosta, jak sama metoda. Główną zaletą ćwiczeń jest bowiem ich niewiarygodna efektywność. System ten jest ukierunkowany na poprawę elastyczności, siły, równowagi i świadomości swojego ciała.

Kategoria: Niekonwencjonalne metody leczenia Czytaj całość

KATEGORIE

PROMOWANE USŁUGI

NAJNOWSZE ZLECENIA