"Ci??a" w artykułach z kategorii Zdrowie i uroda (strona 11)

Odchudzanie staje się ostatnio bardzo modne. Coraz częściej zdarza się, że szybkie i skuteczne odchudzanie jest popularne już u młodych, nawet kilkunastoletnich dziewcząt. Wiele osób decyduje się na diety odchudzające, aby za wszelką cenę zrzucić zbędne kilogramy i upodobnić swą sylwetkę do gwiazd show biznesu. Niestety istnieje wiele pułapek nieodpowiedzialnego odchudzania. Są to przede wszystkim bulimia i anoreksja, bardzo groźne choroby, które to oznaczają zaburzenie odżywiania związane z psychicznym lękiem dotyczącym wyglądu, sylwetki i wagi chorej osoby. Jednak istnieje jeszcze jedna pułapka związana z odchudzaniem coraz modniejsze operacje plastyczne.

Oprócz diet odchudzających oraz leczniczych istnieje także szereg diet specjalistycznych, np. związanych z pracą zawodową danej grupy osób. Podczas uprawiania danego hobby czy zawodu czasem odpowiednia dieta jest kluczem do wydanej pracy naszego organizmu, a przy tym ochrona zdrowia zostaje zachowana.

Efekt jo-jo to nic innego jak wahania wagi, masy ciała, które następuje po chudnięciu lub tyciu. Kiedy przechodzimy na dietę, w wyniku której gubimy wiele kilogramów utrzymanie takiego stanu sylwetki wymaga od nas wiele pracy. Niestety bardzo szybko powracamy do starych grzeszków i nawyków przez co fundujemy sobie efekt jo-jo.

Ciągle narzekamy, że brak nam czasu na prowadzenie zdrowego trybu życia, zapisania się na zajęcia do siłowni, tymczasem kilka minut dziennie spędzonych na prostych ćwiczeniach może zdziałać cuda. Wystarczy tylko 8 minut dziennie rano by wysmuklić sylwetkę.

Jak to się dzieje, że pomimo przejścia na dietę, zastąpienia wielu produktów tymi typu light wciąż nie widzimy satysfakcjonujących nas rezultatów? Za głównych winowajców należy uznać tuczące składniki kupowanej przez nas żywności. Można jednak uniknąć niefortunnych zakupów, skutecznie zakłócających przebieg naszej diety jeśli przejdziemy odpowiednie szkolenie z zakresu znajomości tego co kryje się pod nazwami występującymi na etykietkach.

Czy to tradycyjna fińska kąpiel w saunie, bardziej nowoczesna sauna na podczerwień, rosyjska bania czy rzymskie łaźnie parowe, są one schronieniem nie tylko dla relaksu, spotkania rewitalizacyjnego i towarzyskiego, ale także dla szerokiego zakresu korzyści dla zdrowia.

Zespół zamrożonego bolesnego barku objawia się ograniczeniem ruchomości w obszarze stawu barkowego, które obarczone jest wyjątkowo silnym, rażącym wręcz bólem. Jakie się jego przyczyny?

Profesjonalny fizjoterapeuta jest wyszkolony i licencjonowany do analizy, oceny i diagnozowania oraz leczenia zaburzeń ograniczenia funkcjonowania i niepełnosprawności u pacjentów lub klientów.

Wielu pacjentów przybywając na ich pierwszą wizytę z zakresu fizykoterapii spodziewa się otrzymać gorące pakiety, ultradźwięki i instrukcje, w jaki sposób wykonać szereg ćwiczeń. Warunki te są uzasadnione w wielu przypadkach i większość terapeutów zgodzi się, że ćwiczenie jest potrzebne, aby pomóc przywrócić nierównowagi mięśniowej. Jednak wielu terapeutów teraz zbliża się do modelu przywrócenia funkcji z innej perspektywy. Tacy terapeuci są zainteresowani kwestią dlaczego mięsień nie działa prawidłowo i traktują ćwiczenia jako uzupełnienie terapii manualnej.