Oczywiście,że warto jest iść ! Co za pytanie.
Większość tych diet cud z sieci nie działa ponieważ dieta powinna być opracowana specjalnie dla danej osoby. Nie polecam również popularnej diety Dukana ponieważ nie jest obojętna dla zdrowia. Niestety nie dostarcza wielu mikroelementów tak więc wręcz może nam zaszkodzić.
Sama polecam ten gabinet dietetyczny:
http://dietetykmedyczny.pl/
Info przede wszystkich dla osób z Pomorskiego ponieważ gabinet ma swoje placówki w Redzie oraz Gdyni. Swego czasu zgłosiłam się tam pod jadłospis i byłam bardzo zadowolona. Jadłam dużo a chudłam.
Średnio 5 kg na miesiąc . Tak więc w niecałe pół roku byłam lżejsza o ponad 20 kg