Ja uwielbiam "zdrowe frytki" to jest seler pokrojony w paski, zapiekany w marynacie z przypraw i odrobiny oliwy. Smakuje obłędnie, lepiej niż frytki, ma mało kalorii i mnóstwo dobroci takich jak magnez. Coś w sam raz dla miłośników selera, mniam.
Poza tym potrafię zjeść na raz słoiczek oliwek, trochę to tłuste ale zdrowe również :3
Nic nie zastąpi tradycyjnych, dobrych owoców i warzyw, które są nieocenionym źródłem witamin i innych substancji odżywczych. To właśnie one są najzdrowszymi produktami spożywczymi. Jednak najlepiej je brać od sprawdzonych polskich producentów, bo w owocach sprowadzonych z Chin jest więcej chemii niż witamin
Śniadanie jemy często na szybko więc mam dla Was fajny przepis na omlet, http://www.glamki.pl/gotowanie/pomysl-na-sniadanie/pomysl-na-sniadania-sniadanie-omlet-z-pomidorami-i-mozzarella,32_1369.html
a do pracy świetna będzie zdrowa sałatka http://www.glamki.pl/gotowanie/przepisy/przepis-na-salatke-golden-temple-zdrowa-przekaska-na-jesienne-dni_37.html
ja z kolei uwielbiam zdrowe frytki z marchewki ze słodką papryką i curry z piekarnika , w zimie pieczone z miodem i cynamonem jabłka - http://allrecipes.pl/przepis/743/pieczone-jab-ka.aspx , a w wakacje grzanki z masłem czosnkowym domowej roboty. W ogóle grillowane warzywa też są pyszne, tylko na ciepło, zimnych nie lubię, niestety zawsze zrobię za duże zakupy, a później zostaje mi jedzenia... fajny poradnik jak się przygotować do grilla znajdziecie tutaj - http://www.msfera.pl/sezon-grillowy-trwa.html
Ja proponuje zainteresować się kuchnią według pięciu przemian, która jest bogata w zdrowie dania przygotowane z warzyw. Ja szczególnie lubię Leczo oraz sałatkę ogórkową, którymi zastępuję dania bogate w kwasy nasycone.