Jedną z tańszych i najbardziej sportowych możliwości wypoczynku na świeżym powietrzu, jeśli wliczamy w to wodę, są spływy kajakowe. Na takich spływach spędzamy czas z naturą. Pływamy po wodzie, ale również nocujemy w lesie czy pobliskich kempingach. Dzięki kajakom mamy możliwość znalezienia się w miejscach, gdzie nie dotarlibyśmy autem. Jest to forma aktywności , która daje nam wiele radości, gdyż wiosłujemy wspólnie z kimś bliskim. Przebywamy kilometry, oglądając przy tym przepiękne krajobrazy. Pod wieczór zaś odczuwamy radość, że własnym wysiłkiem przebyliśmy taką drogę. Możemy odpocząć integrując z naturą i innymi uczestnikami spływu. Zazwyczaj organizowane są ogniska i wspólne śpiewanie przy melodii gitary. Aby wziąć udział w spływie kajakowym nie trzeba mieć specjalnie świetnej kondycji. Nawet osoby, które na co dzień nie mają zbyt dużej aktywności fizycznej, powinny sobie poradzić. Oczywiście umiejętność pływania jest wskazana, ważne też, aby ktoś z uczestników miał ukończone kursy na ratownictwo wodne. Dzięki temu będziecie mieli mniejsze obawy, gdy natraficie na swojej trasie trudniejszy odcinek. Spływy kajakowe wydawałoby się, że najczęściej odbywają się na północy Polski. Mazury, Kaszuby, Pomorze Zachodnie. Jednak nie tylko. Kajaki są także popularne na Ziemi Lubuskiej , a także na rzekach Polski Południowej – San, Raba, Wisłoka. Jednakże rzeki górskie wymagają od nas choć podstawowego doświadczenia. Istnieje kilka form spływów kajakowych. Organizowane są te jednodniowe, weekendowe, ale też dłuższe. Kajaki cieszą się coraz większą popularnością, zwłaszcza podczas okresu majowego, gdyż czasem latem stan wody jest zbyt niski, aby pływać po rzekach. Wiele osób zamiast tradycyjnego wypadu na Mazury wybiera już właśnie kajaki.