Jedną z tańszych i bardziej aktywnych możliwości wypoczynku na świeżym powietrzu, jeśli wliczamy w to wodę, są spływy kajakowe w Polsce. Na takich spływach spędzamy czas z naturą. Pływamy po wodzie, ale także nocujemy w lesie czy pobliskich kempingach. Dzięki kajakom mamy możliwość znalezienia się w miejscach, gdzie nie dotarlibyśmy samochodem. Jest to forma aktywności dająca nam wiele radości, gdyż uprawiamy ten sport wspólnie z drugą osobą. Pokonujemy kilometry, oglądając przy tym piękne krajobrazy. Pod wieczór zaś odczuwamy satysfakcję, że wspólnym wysiłkiem przebyliśmy tyle kilometrów. Możemy zrelaksować się integrując z naturą i pozostałymi uczestnikami wyprawy. Zazwyczaj inicjowane są ogniska i wspólne śpiewanie przy melodii gitary. Żeby wziąć udział w spływie kajakowym nie potrzeba mieć wybitnie świetnej kondycji. Nawet osoby, które na co dzień nie uprawiają sportów, powinny sobie poradzić. Naturalnie umiejętność pływania jest konieczna, ważne też, aby ktoś z ekipy miał ukończone kursy na ratownictwo wodne. Dzięki temu będziecie mieli mniejsze obawy, gdy napotkacie na swojej trasie cięższy odcinek. Spływy kajakowe wydawałoby się, że najczęściej odbywają się w północnej Polsce. Mazury, Kaszuby, Pomorze Zachodnie. Jednak nie tylko. Kajaki są również popularne na Ziemi Lubuskiej oraz na rzekach Polski Południowej – San, Raba, Wisłoka. Jednak rzeki górskie wymagają od nas choć podstawowego doświadczenia. Wyróżnia się kilka form spływów kajakowych. Organizowane są te jednodniowe, weekendowe, ale też dłuższe. Kajaki są coraz bardziej popularne, zwłaszcza podczas majówki, ponieważ czasem latem stan wody jest zbyt niski, aby pływać po rzekach. Wiele osób zamiast tradycyjnego wypadu na Mazury decyduje się już właśnie kajaki.