Jedną z tańszych i bardziej aktywnych możliwości wypoczynku na świeżym powietrzu, jeśli wliczamy w to wodę, są spływy kajakowe. Na takich spływach przebywamy z naturą. Pływamy po wodzie, ale również nocujemy w lesie czy pobliskich kempingach. Dzięki kajakom mamy możliwość dotarcia do miejsc, gdzie nie dotarlibyśmy samochodem. Jest to forma aktywności , która daje nam wiele radości, gdyż wiosłujemy wspólnie z kimś bliskim. Pokonujemy kilometry, oglądając przy tym piękne widoki. Wieczorem zaś czujemy zadowolenie, że wspólnym wysiłkiem przebyliśmy taką drogę. Mamy możliwość odpocząć integrując z naturą i innymi uczestnikami wyprawy. Zazwyczaj inicjowane są ogniska i wspólne śpiewanie przy dźwiękach gitary. Aby wziąć udział w spływie kajakowym nie potrzeba mieć wybitnie świetnej kondycji. Nawet osoby, które na co dzień nie mają zbyt dużej aktywności fizycznej, powinny sobie poradzić. Naturalnie umiejętność pływania jest konieczna, ważne też, aby ktoś z uczestników miał ukończone kursy na ratownictwo wodne. Dzięki temu będziecie mieli mniejsze obawy, jeśli natraficie na swojej trasie cięższy odcinek. Spływy kajakowe wydawałoby się, że najczęściej odbywają się w północnej Polsce. Mazury, Kaszuby, Pomorze Zachodnie. Ale nie tylko. Kajaki są również codziennością na Ziemi Lubuskiej , a także na rzekach Polski Południowej – San, Raba, Wisłoka. Jednak rzeki górskie wymagają od nas choć podstawowego doświadczenia. Wyróżnia się kilka form spływów kajakowych. Organizowane są te jednodniowe, weekendowe, ale też dłuższe. Kajaki są coraz bardziej popularne, zwłaszcza w trakcie okresu majowego, gdyż czasem latem stan wody jest zbyt niski, aby pływać po rzekach. Wiele osób zamiast tradycyjnego wypadu na Mazury decyduje się już właśnie kajaki.