Jedną z tańszych i najbardziej aktywnych form wypoczynku na świeżym powietrzu, jeśli wliczamy w to wodę, są spływy kajakowe. Na takich spływach spędzamy czas z naturą. Pływamy po wodzie, ale również nocujemy w lesie czy pobliskich kempingach. Dzięki kajakom mamy możliwość znalezienia się w miejscach, gdzie nie dotarlibyśmy autem. Jest to aktywność dająca nam wiele radości, gdyż uprawiamy ten sport wspólnie z przyjacielem. Przebywamy kilometry, oglądając przy tym piękne widoki. Pod wieczór zaś czujemy radość, że własnym wysiłkiem przebyliśmy tyle kilometrów. Możemy odpocząć integrując z naturą oraz pozostałymi uczestnikami spływu. Nierzadko inicjowane są ogniska i wspólne śpiewanie przy dźwiękach gitary. Żeby wziąć udział w spływie kajakowym nie ma konieczności mieć specjalnie świetnej kondycji. Nawet osoby, które na co dzień nie mają zbyt dużej aktywności fizycznej, powinny dać sobie radę. Oczywiście umiejętność pływania jest konieczna, nie zaszkodzi też, aby ktoś z uczestników miał ukończone kursy na ratownictwo wodne. Dzięki temu będziecie mieli mniejsze obawy, gdy napotkacie na swojej trasie cięższy moment. Spływy kajakowe wydawałoby się, że najczęściej organizowane są na północy Polski. Mazury, Kaszuby, Pomorze Zachodnie. Jednak nie tylko. Kajaki są również codziennością na Ziemi Lubuskiej , a także na rzekach Polski Południowej – San, Raba, Wisłoka. Jednakże górskie rzeki wymagają od nas jakiegoś doświadczenia. Istnieje kilka rodzajów spływów kajakowych. Organizowane są te jednodniowe, weekendowe, ale też dłuższe. Kajaki cieszą się coraz większą popularnością, zwłaszcza w trakcie majówki, gdyż czasem latem stan wody jest zbyt niski, aby pływać po rzekach. Wiele osób zamiast tradycyjnego wypadu na Mazury wybiera już właśnie kajaki.