"Witaminy" w bazie wiedzy (strona 2)

W pracy czy w szkole spędzamy połowę dnia i siłą rzeczy musimy coś w tym czasie zjeść. Najczęściej decydujemy się na coś szybkiego i nie koniecznie zdrowego jak chipsy, ciasteczka, baton czy fast food. Taki bieg zdarzeń jest znany chyba większości z nas. Czy musi tak jednak być?

Od najmłodszych lat jesteśmy uczeni, że zielone warzywa są zdrowe. Zielone warzywa zawierają chlorofil, który wzmacnia odporność organizmu, wpływa na czerwone krwinki, chroni przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Dlatego tak istotne jest, aby do każdego posiłku dodawać nawet niewielką ilość sałaty, natki pietruszki, szczypiorku, a dzięki temu będziemy jeść smacznie i zdrowo.

Wielu z nas uważa i rzeczywiście wierzy w to, że jedyną opcją na polepszenie nastroju jest zjedzenie czegoś słodkiego. Tak - nie ma nic lepszego na chandrę czy problemy od tabliczki czekolady, najlepiej takiej w rozmiarze XXL. Niestety, radość po tym szybko znika i oprócz wyrzutów sumienia związanych z przyjęciem dużej ilości kalorii, nasz organizm może odpłacić się nam za to w dłuższym okresie zmęczeniem, drażliwością, a nawet złością.

Bielactwo nabyte (z łac. ivitilligo/i) jest chorobą przewlekłą, objawiającą się pojawianiem się na ciele człowieka plam o jaśniejszym niż odcień skóry zabarwieniu. Plamy mogą występować na całym ciele, a ich pojawianie się może przebiegać nagle lub stopniowo.

Zimą, szczególnie podczas tej naprawdę mroźnej, skóra jest bardziej podatna na pogorszenie się jej kondycji. Suche i chłodne powietrze na zewnątrz a gorące w pomieszczeniach nie mają na nią pozytywnego działania. Skóra na całym ciele traci swój blask i staje się sucha, szorstka w dotyku. Jednak dzięki stosowaniu się do kilku podstawowych zasad, można tego uniknąć.

Właściwości oleju lnianego są znane już od wieków. Medycyna naturalna opracowana przez dr Budwig może zapobiec rozwojowi wielu chorób, korzystnie wpływać na funkcjonowanie organizmu, a nawet być pomocna w procesie odchudzania.

Każdy z nas wie, że witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, a ich brak może prowadzić do różnego rodzaju zaburzeń. Jednak wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak konkretnie dana witamina działa na nasz organizm oraz co może świadczyć o jej niedoborze.

Każdy z nas w pewnym momencie swojego życia przechodził przez tak zwany bunt młodzieńczy. Okres dojrzewania wiąże się bowiem z pojawianiem się u młodego człowieka potrzeby posiadania własnego zdania, własnych racji, indywidualnych opinii. Owe opinie i postawy często są nieco kontrowersyjne, a wręcz zamiast wyrażać prawdziwe zdanie jednostki, służą jedynie wzbudzeniu zaskoczenia w słuchaczu. Aby nie być jednym z wielu, młodzież próbuje zwrócić na siebie uwagę nie tylko zachowaniem, ale również swoim wyglądem. Często nie kończy się jednak na stylowo podartych rajstopach, za dużych swetrach czy olbrzymich kokardach do włosów. Sięgamy dalej, a piercing i tatooing wydają się być najlepszym sposobem.

Niestety bardzo często bagatelizujemy różne objawy choroby, które odpowiednio wcześnie wykryte uratowałyby nas przez tygodniem spędzonym w łóżku lub nieprzyjemnymi powikłaniami.