"Psy" w artykułach z kategorii Ochrona zdrowia

Szukaj »

Dodaj artykuł do bazy wiedzypodnieś swoją wiarygodność w oczach klientów

Jakich witamin brakuje nam w okresie jesienno - zimowym?

Autor: KarolinaRoksela | 15 lis 2021, 15:42 | Dział: Artykuły

Słońce tkwi za chmurami, ostry wiatr wciska się w uszy, wdychamy chłodne, wilgotne powietrze: to charakterystyka okresu jesienno-zimowego w Polsce. Robi się nieprzyjemnie zwłaszcza wtedy, kiedy dopadnie nas w tej aurze choroba. To doskonałe warunki do rozwoju przeziębienia. Można je jednak zmienić, stosując dietę bogatą w witaminy i suplementując ich niedobory w organizmie. Sprawdź, czy na pewno dostarczasz sobie tego, co Ci jest potrzebne w tym czasie.

Kategoria: Odchudzanie, dieta Czytaj całość
Jak rzucić palenie? Najskuteczniejsze sposoby i najważniejsze korzyści

Autor: KarolinaRoksela | 18 maj 2021, 10:19 | Dział: Artykuły

Nawet połowa palaczy myśli o zerwaniu z nałogiem. Tylko nielicznym udaje się to za pierwszym razem. Zazwyczaj potrzeba do tego celu nawet siedmiu lub ośmiu prób. Nikotyna wywołuje bowiem bardzo silne uzależnienie. Czy istnieje skuteczny sposób na rzucenie palenia? Poznaj najpopularniejsze metody i triki. Sprawdź, jakie korzyści nie tylko zdrowotne można w ten sposób osiągnąć.

Kategoria: Terapia uzależnień Czytaj całość
Dlaczego sen jest ważny dla naszego organizmu?

Autor: jessicag | 9 lis 2016, 15:16 | Dział: Artykuły

Sen niewątpliwie jest bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Mało tego - jest niezbędny do życia i nie ma innej rzeczy, która byłaby w stanie go zastąpić. W czasie snu następuje regeneracja całego organizmu i zapewniona zostaje równowaga psychiczna i fizyczna, a także lepiej pracuje nasz układ nerwowy. Dlaczego tak jest?

Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość
Jak dbać o siebie w trakcie ciąży

Autor: mamy_pomysly | 5 lip 2016, 12:33 | Dział: Artykuły

Ciąża to nie koniec Twojego atrakcyjnego wyglądu. Wręcz przeciwnie! Sprawdź jak dbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne, nie przytyć w ciąży, a jednocześnie nie zaszkodzić swojemu dziecku.

Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość
Najpopularniejsze rodzaje masażu

Autor: arbeta | 22 paź 2015, 10:11 | Dział: Artykuły

Technik masażu jest naprawdę wiele, które różnią się metodami oraz zastosowaniami. W artykule wymienimy i krótko opiszemy najpopularniejsze techniki, które z pewnością pomoże podjąć decyzję niezdecydowanym.

Kategoria: Masaże lecznicze Czytaj całość
Kawa czy herbata? Kofeina czy teina?

Autor: Cam | 18 maj 2015, 10:02 | Dział: Artykuły

Nie wyobrażasz sobie dnia bez co najmniej jednej filiżanki kawy? Prawdopodobnie jesteś od niej uzależniony. To znaczy, iż kofeina, która jest zawarta w kawie, nie działa na Ciebie aż tak mocno, tolerujesz ją.

Kategoria: Medycyna naturalna Czytaj całość
Brak snu i jego skutki

Autor: mareckki | 13 kwi 2015, 15:44 | Dział: Artykuły

Efekty braku snu są widzialne już po jednym dniu. Dłuższy brak snu powoduje szereg negatywnych efektów fizjologicznych i psychologicznych, takich jak: zaburzenia nastroju, utrudnione skupienie uwagi, spowolnienie reakcji, spadek motywacji, przecenianie swoich umiejętności i podwyższoną skłonność do podejmowania ryzyka, spadek zdolności twórczego myślenia i umiejętności podejmowania złożonych decyzji, długotrwała (ok. tygodnia) deprywacja (tj. pozbawienie) snu lub zaburzenia fazy REM mogą prowadzić do stanów zbliżonych do psychozy, halucynacji (np. pacjent widzi ogień, itp.), oraz stanów paranoidalnych.

Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość
Bezsenność i jej przyczyny

Autor: mareckki | 13 kwi 2015, 15:11 | Dział: Artykuły

Bezsenność, inaczej agrypnia, asomia, jest to zmniejszona ilość bądź jakość snu. Następuje w wyniku poczucia braku wyspania pomimo dostatecznej ilości snu, częstego budzenia się, przedwczesnym przebudzaniu lub trudności z zaśnięciem.

Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość
Skuteczne sposoby na bezsenność

Autor: mareckki | 13 kwi 2015, 14:52 | Dział: Artykuły

Ważne jest poważne traktowanie oznak bezsenności już od samego początku. Jeśli nie podejmiemy odpowiednich kroków, bezsenność okresowa może przerodzić się w bezsenność przewlekłą. Niezależnie od początkowej przyczyny zaburzeń snu, w bezsenności przewlekłej wystąpią pewne zachowania warunkowe, na które nie mamy już wpływu.

Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość
Nerwica - jak sobie z nią skutecznie radzić

Autor: mareckki | 31 mar 2015, 15:25 | Dział: Artykuły

Przydarzyć się to może każdemu. Już nawet dzieci reagują bólami brzucha czy rozstrojem żołądka i biegunką w sytuacjach stresowych. Najnowsze badania pokazują, że miliony osób na świecie cierpią z powodu nerwic polegających na zaburzeniach pracy narządów układu pokarmowego. Obecnie istnieje wiele określeń dla tej przypadłości - nerwica żołądka, jelito spastyczne czy zespół jelita nadwrażliwego.

Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość

1 2 3 z 3 Następna

KATEGORIE

PROMOWANE USŁUGI

NAJNOWSZE ZLECENIA