Jeśli chcemy cieszyć się naprawdę doskonałym zdrowiem, musimy dbać nie tylko o swoje ciało. Bardzo ważny powinien być dla nas również nasz wzrok. W końcu problemy z oczami mogą pojawiać się praktycznie w każdym wieku, a ich przyczyny są naprawdę różnorodne. Jak wiec w prawidłowy sposób zadbać o swój wzrok, aby cieszyć się przy tym doskonałym zdrowiem?
Rak to jedna z najgorszych i najbardziej niebezpiecznych chorób cywilizacyjnych współczesnego świata. Gdy zostanie zdiagnozowany, konieczna jest natychmiastowa reakcja i ciężkie leczenie, którego finału nie sposób przewidzieć.
Kręgosłup coraz częściej i coraz wcześniej zaczyna nam odmawiać posłuszeństwa. Około połowa Polaków uskarża się na bóle pleców i inne dolegliwości związane z kręgosłupem, a wszystkiemu winien jest współczesny, siedzący tryb życia, styl pracy oraz narastający problem otyłości.
Akupunktura, czyli sztuka przywracania ciału jego równowagi energetycznej, znana jest od tysięcy lat. Początkowo rozwijała się w Chinach, później w innych częściach Azji, aż w końcu zagościła na całym świecie, w tym również w Europie.
Sposób odżywiania w istotnym stopniu wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Wiele osób nie zdaje sobie jednak sprawy z tego, jak ważne jest zwracanie uwagi na to, co jemy i bagatelizuje sygnały organizmu, któremu brakuje odpowiednich składników odżywczych.
Witaminy i minerały pełnią bardzo ważną funkcję w naszym organizmie, wpływając na prawidłowe funkcjonowanie wszystkich organów. Część z nich nasz organizm nie potrafi sam syntezować, podobnie jak innych związków, do których należy zaliczyć niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, którym warto poświęcić nieco więcej uwagi.
Lato nadeszło, w czasie upałów każdy z nas decyduje się na letnie ubrania i obuwie. Niestety, po lecie stopy często nie wyglądają najlepiej. Co zrobić by to zmienić?
O skórę dbamy przez cały rok, jednak latem musimy skupić się na niej jeszcze bardziej. O tej porze roku narażona jest na przesuszenie i działanie promieni słonecznych, a co za tym idzie, promieni UV.
Słońce w tym roku nas nie oszczędziło. Zaczęło się upalnym początkiem czerwca i trwa do dziś. Wysokie temperatury dały we znaki nawet największym twardzielom. Traumatyczne bywają przeprawy przez zatłoczone miasto środkami komunikacji miejskiej, utknąć w korku w czasie, gdy żar leje się z nieba nic przyjemnego. W lecie temperatura sięgająca powyżej progu wytrzymałość jest zupełną normą a brak klimatyzacji, urokiem dnia codziennego. Jeśli sytuacja nam pozwala, do pracy starajmy się dojechać rowerem. Pamiętajmy o środkach ostrożności, również, gdy wyjeżdżamy na urlop.