"Plecy" w bazie wiedzy

Szukaj »

Dodaj artykuł do bazy wiedzypodnieś swoją wiarygodność w oczach klientów

Materac a zdrowy sen. 7 najważniejszych kryteriów wyboru

Autor: KarolinaRoksela | 10 maj 2021, 11:53 | Dział: Artykuły

Każdy organizm potrzebuje odpoczynku i regeneracji. Jednym z najważniejszych czynników realizujących te zadania jest sen. Nierzadko poświęcamy na ten sposób relaksu nawet osiem godzin dziennie. Kluczem do dobrej i satysfakcjonującej drzemki jest odpowiednio dobrany materac. Dowiedz się, o czym należy pamiętać przy wyborze idealnego posłania dla siebie.

Kategoria: Sypialnie Czytaj całość
Co zrobić by długa podróż nie była męcząca?

Autor: arbeta | 28 paź 2015, 11:48 | Dział: Artykuły

Prowadzenie samochodu na długich dystansach jest obciążające i wyczerpujące dla kierowcy. Jednak jest parę zasad, które z pewnością pomogą ze zmierzeniem się z tymi niedogodnościami.

Kategoria: Usługi transportowe Czytaj całość
Stres w pracy, jak sobie z nim poradzić?

Autor: magdalenaokowska | 27 paź 2015, 15:19 | Dział: Artykuły

W pracy często odczuwamy stres związany z wykonywaniem obowiązków. Najważniejsze to umieć sobie z nim poradzić.

Kategoria: Praca Czytaj całość
Uważaj na kręgosłup!

Autor: JoannaMarchocka | 20 sie 2015, 11:49 | Dział: Artykuły

Kręgosłup coraz częściej i coraz wcześniej zaczyna nam odmawiać posłuszeństwa. Około połowa Polaków uskarża się na bóle pleców i inne dolegliwości związane z kręgosłupem, a wszystkiemu winien jest współczesny, siedzący tryb życia, styl pracy oraz narastający problem otyłości.

Kategoria: Rehabilitacja Czytaj całość
Kettlebell - trening z odważnikami

Autor: Aya | 15 cze 2015, 9:39 | Dział: Artykuły

Kettlebell jest przyrządem do ćwiczeń wzmacniających, który jest coraz bardziej popularny wśród osób dbających o sylwetkę. Umiejętnie wykorzystany kettlebel, może zastąpić całą siłownie i pomoże spalić zbędny tłuszcz, a także zbudować konkretną masę mięśniową.

Kategoria: Fitness, siłownie Czytaj całość
Plecaczek, czyli pasażer na motocyklu.

Autor: Aya | 20 maj 2015, 16:24 | Dział: Artykuły

Ktoś z twojej rodziny lub znajomych jeździ motorem? Zdarzyło ci się jechać z nim i być jego plecaczkiem? A może myślisz o zakupie motocykla i chciałbyś wozić innych? Jeśli na którekolwiek pytanie odpowiedziałeś twierdząco, to zapraszam do zapoznania się z informacjami, które przydadzą się tobie jako plecaczkowi lub osobom, które będziesz woził.

Kategoria: Motocykle, motorowery, skutery Czytaj całość
Cena mikrodermabrazji diamentowej

Autor: skosmetyczny | 13 kwi 2015, 15:08 | Dział: Artykuły

Cena zabiegu waha się od 70 do 200 złotych w zależności od wybranej partii ciała (twarz, szyja, dekolt, plecy).

Kategoria: Peeling, mikrodermabrazja Czytaj całość
Jak przetrwać poród

Autor: karolinau | 31 mar 2015, 14:10 | Dział: Artykuły

Poród, niestety, nie należy do najłatwiejszych i nie da się zupełnie uniknąć bólu. Jednak są pewne sposoby, aby go nieco uśmierzyć. Poniżej przedstawione metody pomogą poradzić sobie podczas tego momentu i zmniejszyć zużycie leków przeciwbólowych. Do tego towarzystwo bliskich osób podtrzymujących na duchu jest równie ważne.

Kategoria: Szkoły rodzenia i położne Czytaj całość
O tańcu towarzyskim

Autor: karinam6 | 13 lis 2014, 15:19 | Dział: Artykuły

Historia tańca jest bardzo długa. Ludzie tańczą od niepamiętnych czasów, a kultura tańca przewijała się we wszystkich epokach. Począwszy od tzw. tańca deszczu, gdzie ludzie wierzyli, że tańcem sprowadzą deszcz w trakcie suszy. Przez taniec wojowników, którzy chcieli wywołać w sobie odwagę przed walką. Aż po dziś dzień, gdzie taniec, który zaliczamy do ćwiczeń rekreacyjnych i ma niesamowicie pozytywny wpływ na zdrowie psychofizyczne. Przede wszystkim jednak taniec służy pokazaniu emocji, których nie da się wyrazić słowem.

Kategoria: Szkoły tańca Czytaj całość
Jazda na rolkach nowy sposób na aktywny wypoczynek

Autor: monbys | 16 lip 2014, 16:27 | Dział: Artykuły

W wielu polskich miastach mieszkańcy mają do dyspozycji długie, asfaltowe drogi rowerowe. Nic zatem nie stoi na przeszkodzie, aby wykorzystać je również do uprawiania ostatnio coraz bardziej popularnej dyscypliny- wrotkarstwa. Wrotkarstwo, czyli jazda na rolkach lub wrotkach to idealna propozycja dla każdego. Wystarczy szczypta odwagi, by już po niedługim czasie nie móc wyobrazić sobie innego sposobu wykorzystywania wolnego czasu, daje mnóstwo satysfakcji oraz poprawia ogólną kondycję organizmu. Udowodniono również, że w porównaniu ze zwykłym joggingiem, mniej obciąża kręgosłup i stawy.

Kategoria: Pozostałe Czytaj całość

1 2 z 2 Następna

KATEGORIE

PROMOWANE USŁUGI

NAJNOWSZE ZLECENIA