"Aktywno??" w artykułach z kategorii Zdrowie i uroda (strona 3)

Niektórzy stawiają sobie postanowienia, że do wakacji znowu będą fit, inni po prostu prowadzą zdrowy styl życia i nie zważając na porę roku dbają o odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczną.

Zbilansowana dieta jest głównym czynnikiem, który odpowiada za nasze cele postawione względem naszej sylwetki. Czy to jest spalanie tkanki tłuszczowej czy budowanie masy mięśniowej. Odżywianie w odpowiednich proporcjach jest podstawą do uzyskania wymarzonej sylwetki.

Jesień to specyficzny czas. Kojarzy się on przede wszystkim z powrotem do pracy, szkoły czy uczelni. Jest to część roku, która następuje po okresie odpoczynku, relaksu i beztroski, czyli wakacjach. Na domiar złego, z jesienią wzrasta również ilość zachorowań, a lokalne przychodnie pękają w szwach. Czynników powodujących ten stan jest bardzo wiele. Ludzie odczuwają objawy przeziębienia i grypy, głównie przez spadek aktywności i panującą, ponurą aurę. Od czego zależy nasze zdrowie? Przede wszystkim od nawyków i aktywności, które z powodu braku słońca są znacznie obniżone. Jak zaradzić niebezpiecznym infekcjom? Oto kilka sposobów.

Rak to jedna z najgorszych i najbardziej niebezpiecznych chorób cywilizacyjnych współczesnego świata. Gdy zostanie zdiagnozowany, konieczna jest natychmiastowa reakcja i ciężkie leczenie, którego finału nie sposób przewidzieć.

Dieta dr Budwig z roku na rok zyskuje coraz większą popularność, przede wszystkim z uwagi na jej właściwość antynowotworową. Na czym polega dieta dr Budwig oraz w jakich przypadkach zalecane jest jej stosowanie?

Pomarańczowa skórka jest zmorą większości kobiet a nieestetyczny wygląd skóry dotkniętej cellulitem potrafi wpędzić w kompleksy. Chyba każda kobieta nieraz zadała sobie pytanie jak się pozbyć cellulitu?

Potrzebują krwi, aby złożyć zdolne do rozwoju jaja. Atakują przede wszystkim wczesnym rankiem iwieczorem. Wabią je kwas mlekowy i amoniak. Komary. Jak się od nich odpędzić? Jak je wyeliminować? Czasem trudno o skuteczną metodę pozbycia się ich. Poniżej przedstawiamy kilka wypróbowanych sposobów, jak uwolnić się od komarów.

Niejedna młoda mama zadaje sobie pytanie, kiedy będzie mogła zacząć ćwiczyć brzuch i odzyskać swoją dawną figurę. Lekarze radzą, by do takiej aktywności fizycznej wrócić po badaniach kontrolnych w szóstym tygodniu po porodzie. Wcześniej kobieta może wykonywać niezbyt męczące ćwiczenia, jak spacery czy pływanie. Najważniejsze jest stopniowe przygotowywanie mięśni do wysiłku fizycznego.

Brzmi znajomo? Zanim włączysz swą podejrzliwość, sprawdź, jakie jest dziś ciśnienie. I przy okazji zobacz prognozę na najbliższe dni. Wielu z nas nie zdaje sobie nawet sprawy z tego, jak bardzo duży wpływ ma na nas ciśnienie atmosferyczne, wiatr, czy wilgotność powietrza zwłaszcza ich skrajne formy.