więcej
A nie lepiej dołożyć drugie tyle i kupić naprawdę dobry i nowy rower? Jak widzę, jak niektórzy traktują swoje rowery, to aż strach byłoby kupować używany.
| Dodano: 22 mar 2013, 15:45
więcej
W walce z cholesterolem naszym głównym sprzymierzeńcem powinna być racjonalna dieta + usunięcie z jadłospisu produktów spożywczych które powodują podwyższenie poziomu tego złego tłuszczu. Do tych produktów zaliczają się tłuste mięsa, takie jak wieprzowina, niektóre kawałki wołowiny, wszelkiego rodzaju golonki, podgardla, słoniny i tym podobne. Warto zastąpić te produkty rybami i owocami morza. Do tego warto zaopatrzyć się w suplementy dostarczające kwasy Omega-3, żeby spożywać je regularnie. Dobre są np. MorEPA.| Dodano: 22 mar 2013, 15:25
więcej
Cóż, znam ten problem z autopsji, wystarczy kilka dni, że nie dosypiam i potem spadek koncentracji na kilka następnych dni. Nie chcę się faszerować energetykami, które ponoć mają pomagać odzyskać koncetracje i pobudzać, bo jedynie nawala od nich serce i są problemy żołądkowe. Słyszałem, że dobre działanie ma [url=http://]Actibion[/url], działa łagodnie i skuteczne i jest dobrym uzupełnieniem diety. Ktoś próbował?| Dodano: 22 mar 2013, 14:48
więcej
Ja też wybrałbym LCD, jakość obrazu dobra, a żywotność dłuższa niż reszta wymienionych. Polecam ten model telewizora Samsung, niedrogi, a zapewnia doskonałą jakość obrazu| Dodano: 10 kwi 2012, 12:07
więcej
Moim zdaniem najskuteczniej można się odchudzić łącząc dwa elementy - solidny trening (wraz z planem treningowym) plus rozsądną i przemyślaną dietę. Do tego można dorzucić po jakimś czasie także suplementy, ale nie można pokładać całej nadziei w nich.Tutaj można sobie zerknąć jakie są najpopularniejsze odżywki wspomagające odchudzanie| Dodano: 15 lut 2012, 10:23
więcej
Jeśli dużo trenujemy, to trzeba zadbać o wiele czynników, żeby nie doznać przetrenowania. Przede wszystkim plan treningowy, dieta (ważne są zwłaszcza posiłki po treningu, jeśli chodzi o regenerację) i odpowiedni czas na regenerację i sen. Warto też czasem pomyśleć o suplementacji, ja np. przed zawodami korzystam często, wspomaga regenerację, sprawdziłem na sobie i działa. Po zastosowaniu BCAA po treningu i jeszcze glutaminy na noc, na drugi dzień czułem się normalnie nawet po 3 godzinach treningu poprzedniego dnia.| Dodano: 15 lut 2012, 10:02
więcej
Według mnie bogate CV jest bardzo przydatne, wiem, że ciężko na starcie mieć dużo punktów, ale warto zainwestować w jakieś kursy lub szkolenia zawodowe, np. managerskie (przydatne w prywatnych firmach, biurach i korporacjach). Sam się zastanawiam nad jakimś takim kursem, ale dający raczej możliwość zarządzania projektami niż ludźmi. Znalazłem takie szkolenie na tej stronce i chyba się do nich zwrócę.| Dodano: 24 sty 2012, 10:39
więcej
Warto się kierować opiniami internautów, często są obiektywne i można im zaufać. Ja dzięki temu znalazłem szkołę Axon, oferującą kursy językowe, komputerowe i szkolenia zawodowe. Zastanawiam się nad kursem niemieckiego u nich, w Krakowie mają akurat promocje od stycznia, więc chyba się opłaca.| Dodano: 24 sty 2012, 10:32
więcej
Moim zdaniem lepsze są szkoły językowe, bo przebywasz z ludźmi, którzy są na podobnym do Ciebie poziomie i z nimi rozmawiasz, a nie z doskonale mówiącym korepetytorem. I chyba wychodzi taniej, w szkołach językowych można trafić na promocje (np. Axon od stycznia daje promocje nawet 25 % rabatu). Oczywiście skuteczność nauki i tak zależy od stopnia zaangażowania, bez tego nie będzie efektów, niezależnie od tego jakbyśmy się uczyli.| Dodano: 24 sty 2012, 10:25
W trosce o wiarygodność opinii oraz reputację usługodawców rejestrujemy adresy IP komputerów, z których wystawiane są opinie. Użytkownik wystawiający opinię proszony jest również o podanie danych kontaktowych, które nie są jednakże weryfikowane.