Favore.plBaza wiedzyZdrowie i uroda

Artykuły z kategorii Ochrona zdrowia z działu Artykuły (strona 6)

KATEGORIE
PROMOWANE USŁUGI
NAJNOWSZE ZLECENIA



Dodaj zlecenie
  • Bezsenność i jej przyczyny

    Autor: mareckki   |   13 kwi 2015, 15:11   |   Dział: Artykuły
    Bezsenność i jej przyczynyBezsenność, inaczej agrypnia, asomia, jest to zmniejszona ilość bądź jakość snu. Następuje w wyniku poczucia braku wyspania pomimo dostatecznej ilości snu, częstego budzenia się, przedwczesnym przebudzaniu lub trudności z zaśnięciem.
  • Skuteczne sposoby na bezsenność

    Autor: mareckki   |   13 kwi 2015, 14:52   |   Dział: Artykuły
    Skuteczne sposoby na bezsennośćWażne jest poważne traktowanie oznak bezsenności już od samego początku. Jeśli nie podejmiemy odpowiednich kroków, bezsenność okresowa może przerodzić się w bezsenność przewlekłą. Niezależnie od początkowej przyczyny zaburzeń snu, w bezsenności przewlekłej wystąpią pewne zachowania warunkowe, na które nie mamy już wpływu.
  • Sen we dwójkę - przyjemność czy utrapienie

    Autor: mareckki   |   13 kwi 2015, 14:34   |   Dział: Artykuły
    Sen we dwójkę - przyjemność czy utrapienieDo dziś nie ustalono jednej, uniwersalnej opinii w kwestii tego czy lepiej jest spać razem z ukochaną/ukochanym czy w pojedynkę? Zdania na ten temat są różne, ale ten artykuł skierowany będzie do osób preferujących sen z partnerem.
  • Jak radzić sobie z bezsennością?

    Autor: mareckki   |   13 kwi 2015, 14:28   |   Dział: Artykuły
    Jak radzić sobie z bezsennością?Przedstawiam kilka dobrych, sprawdzonych sposobów na zapobieganie bezsenności. Dobrze jest nie jeść dużych posiłków około dwóch godzin przed snem. Najlepszym sposobem jest zjeść duży posiłek w ciągu dnia i mały posiłek lub przekąskę w godzinach wieczornych. Warto pamiętać, że najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia jest śniadanie. Nieprawdą jest, że będziemy chudnąć, bo np. nie zjemy śniadania, a resztę dojemy w ciągu dnia.
  • Wskazówki na walkę z chrapaniem

    Autor: mareckki   |   13 kwi 2015, 14:17   |   Dział: Artykuły
    Wskazówki na walkę z chrapaniemWarto podjąć walkę z chrapaniem głównie ze względu na własne zdrowie, ale także przez wzgląd na naszych bliskich, którzy z tego powodu cierpią czasem jeszcze bardziej niż my. Poza kontaktem ze specjalistą, gdzie może się okazać, że konieczna jest interwencja chirurgiczna, warto trzymać się kilku prostych zasad, które mogą pomóc nam, a przede wszystkim osobom żyjącym, a raczej śpiącym w naszym otoczeniu.
  • Ile snu potrzebujemy?

    Autor: mareckki   |   13 kwi 2015, 14:09   |   Dział: Artykuły
    Ile snu potrzebujemy?Nieważne, ile snu potrzebujesz, jeśli nie masz dość, to odczuwasz skutki braku snu. Badania wykazały, że w testach na zdolność do prowadzenia pojazdów oraz koordynację ruchowo-wzrokową, ludzie pozbawieni snu mogą wykonywać tą czynność tak samo źle lub nawet gorzej niż ludzie, którzy są pod wpływem alkoholu. Nic dziwnego, że senność jest główną przyczyną wypadków drogowych i zgonów.
  • Lunatykownie, czyli chodzenie we śnie

    Autor: mareckki   |   13 kwi 2015, 13:58   |   Dział: Artykuły
    Lunatykownie, czyli chodzenie we śnieLunatykowanie, znane również jako somnambulizm, to zaburzenie snu, należące do rodziny Parasomnii. Zjawisko to polega na chodzeniu w czasie snu. Wynika ono z niedojrzałości centralnego układu nerwowego. Uznawane za niegroźne, często występuje u dzieci. Jednak, gdy pojawia się u dorosłych, jest uznawane za chorobę. Ocenia się, że około 18% populacji ma skłonności do chodzenia we śnie.
  • Wszystko co warto wiedzieć o śnie

    Autor: mareckki   |   13 kwi 2015, 13:50   |   Dział: Artykuły
    Wszystko co warto wiedzieć o śnieDobowe zapotrzebowanie na sen u ludzi jest kwestią indywidualną. Nie mniej jednak najczęściej do prawidłowego funkcjonowania potrzeba nam przynajmniej 7-9h snu na dobę. Większość populacji śpi od 8 do 9h dziennie. Kolejna grupa 6-7 godzin. Ilość snu zależy w dużej mierze od wieku.
  • Choroby układu pokarmowego - rodzaje, leczenie

    Autor: mareckki   |   31 mar 2015, 15:47   |   Dział: Artykuły
    Choroby układu pokarmowego - rodzaje, leczenieZ chorobami lub dyskomfortem układu pokarmowego i trawiennego spotkał się chyba każdy z nas. Mogły wystąpić w postaci zaparć, rozwolnień, kolek lub też mogły przyjąć poważniejszą postać chorób takich jak nerwica żołądkowa lub zapalenie jelit. W przypadku każdej z wyżej wymienionych przypadłości towarzyszy zawsze to samo nieprzyjemne uczucie dyskomfortu.
  • Na co należy zwrócić uwagę przy wyborze testu na ojcostwo?

    Autor: Platom88   |   31 mar 2015, 15:38   |   Dział: Artykuły
       Na co należy zwrócić uwagę przy wyborze testu na ojcostwo? Testy na ojcostwo zyskują coraz większą popularność na rynku. Nie bez powodu według danych szacunkowych co 12 Polak wychowuje nie swoje dziecko. Testów na ojcostwo na rynku jest coraz więcej. Ceny też są bardzo różnorodne. Na co należy zwracać szczególną uwagę przy wyborze takiego badania? Jak nie dać się oszukać?