Favore.plBaza wiedzyZdrowie i urodaOchrona zdrowia

"Czas" w artykułach z kategorii Odchudzanie, dieta (strona 2)

Dodaj zlecenie
  • Nie ma odchudzania bez sportu uprawiania

    Autor: matmich2   |   17 lis 2014, 14:56   |   Dział: Artykuły
    Nie ma odchudzania bez sportu uprawianiaNawet najbardziej popularne diety odchudzające nie pomogą jeśli osoba, która chce schudnąć prowadzi siedzący tryb życia, a wolny czas spędza na kanapie przed telewizorem. Niestety, należy to zaznaczyć bardzo wyraźnie. Nie istnieje dieta cud! Żadna dieta nie pomoże, jeśli opierasz odchudzanie tylko na niskokalorycznych posiłkach.
  • Dieta i relaks!

    Autor: matmich2   |   17 lis 2014, 14:55   |   Dział: Artykuły
    Dieta i relaks!Odchudzanie może być bardzo żmudnym i czasochłonnym procesem. Zależy to od bardzo wielu czynników. Przede wszystkim jest to uzależnione od warunków zdrowotnych danej osoby. Osoby borykające się z niektórymi schorzeniami czy chorobami nie powinny stosować radykalnej, niskokalorycznej diety, która może negatywnie wpłynąć na ich stan zdrowotny.
  • Kilka słów o dietach specjalistycznych

    Autor: matmich2   |   17 lis 2014, 14:40   |   Dział: Artykuły
    Kilka słów o dietach specjalistycznychOprócz diet odchudzających oraz leczniczych istnieje także szereg diet specjalistycznych, np. związanych z pracą zawodową danej grupy osób. Podczas uprawiania danego hobby czy zawodu czasem odpowiednia dieta jest kluczem do wydanej pracy naszego organizmu, a przy tym ochrona zdrowia zostaje zachowana.
  • Dieta odchudzająca najlepsza dla Ciebie

    Autor: matmich2   |   17 lis 2014, 14:29   |   Dział: Artykuły
    Dieta odchudzająca najlepsza dla CiebiePlanujesz odchudzanie? Znajomi polecają Ci mnóstwo diet, ale czujesz, że żadna nie jest akurat dla Ciebie? Próbowałeś/próbowałaś już wielu diet, ale borykasz się ciągle z efektem jo-jo? Wybór wśród diet odchudzających jest naprawdę trudny, gdyż wszystkie serwisy na temat odchudzania proponują co najmniej kilkadziesiąt różnych diet, czasem wyodrębnione są także warianty danej diety. Z pewnością ciężko byłoby zliczyć wszystkie diety odchudzające świata. Dlatego, gdy decydujemy się na odchudzanie, bardzo istotne jest, aby świadomie wybrać odpowiednią dietę.
  • Czym jest zdrowa dieta?

    Autor: matmich2   |   17 lis 2014, 14:04   |   Dział: Artykuły
    Czym jest zdrowa dieta?Jesteś zmęczony/zmęczona? Pragniesz zmienić coś w swoim życiu? Prowadzisz siedzący tryb życia? Cały czas zanosisz się, żeby zgubić parę kilogramów, ale nie wiesz, jak się za to zabrać? Może to wreszcie czas na zdrową dietę?
  • Dieta cud - czy istnieje?

    Autor: matmich2   |   17 lis 2014, 13:56   |   Dział: Artykuły
    Dieta cud - czy istnieje?Słowo dieta kojarzy się przede wszystkim z odchudzaniem, ale jej prawdziwe znaczenie oznacza metodę odżywiania się w tak umiarkowany i prawidłowy sposób by utrzymać naszą sylwetkę, a także organizm w zdrowiu. Wykraczając poza ramy normy dziennego zapotrzebowania na wartości odżywcze doprowadzamy do sytuacji, w której łatwiej odkłada się tłuszcz, a wtedy o zbędne kilogramy nie trudno. W takiej sytuacji mówi się, że potrzebna jest specjalna dieta odchudzająca.
  • Ortoreksja - nowe zaburzenie odżywiania

    Autor: matmich2   |   17 lis 2014, 13:49   |   Dział: Artykuły
    Ortoreksja - nowe zaburzenie odżywianiaNa początek może krótka definicja. Ortoreksja to obsesja na punkcie jakości przyjmowanego pokarmu. Choć nie prowadzi do drastycznej utraty wagi jak podobnie brzmiąca anoreksja może być równie szkodliwa dla naszego organizmu, a w niektórych swoich zaawansowanych postaciach, również męcząca dla otoczenia.
  • Odchudzanie - mity i fakty

    Autor: matmich2   |   17 lis 2014, 13:45   |   Dział: Artykuły
    Odchudzanie - mity i faktyDążenie do posiadania szczupłej i zgrabnej sylwetki stało się nieodłącznym elementem naszej kultury. Świadczyć może o tym ilość diet z jaką możemy spotkać się szukając tej odpowiedniej dla siebie. Zazwyczaj w wyborze kierujemy się opiniami innych sugerując się ilością zgubionych przez nich kilogramów, nie zdając sobie sprawy z tego ile po drodze możemy popełnić przy tym błędów. Warto więc zapoznać się z najważniejszymi faktami dotyczącymi diety, a także mitom, które im towarzyszą.
  • Zmiana złych zwyczajów żywieniowych

    Autor: matmich2   |   17 lis 2014, 13:43   |   Dział: Artykuły
    Zmiana złych zwyczajów żywieniowychWiele ludzi w nadmiernych ilościach spożywa ulubione dla siebie rodzaje potraw. Mogą to być: chleb, mięso, słodycze lub chipsy. Jest to spowodowane tym, że preferujemy dany smak bądź jesteśmy do niego przyzwyczajeni od dzieciństwa.
  • Jak zapobiegać efektowi jo - jo?

    Autor: matmich2   |   17 lis 2014, 13:37   |   Dział: Artykuły
    Jak zapobiegać efektowi jo-jo?Efekt jo-jo to nic innego jak wahania wagi, masy ciała, które następuje po chudnięciu lub tyciu. Kiedy przechodzimy na dietę, w wyniku której gubimy wiele kilogramów utrzymanie takiego stanu sylwetki wymaga od nas wiele pracy. Niestety bardzo szybko powracamy do starych grzeszków i nawyków przez co fundujemy sobie efekt jo-jo.