"Prac" w artykułach z kategorii Pozostałe

Szukaj »

Dodaj artykuł do bazy wiedzypodnieś swoją wiarygodność w oczach klientów

4 praktyczne porady, jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu

Autor: KarolinaRoksela | 13 kwi 2021, 10:41 | Dział: Artykuły

Choć ruch jest ważny na każdym etapie życia człowieka, to szczególną rolę odgrywa przede wszystkim w przypadku dzieci. Aktywność fizyczna wpływa bowiem na psychofizyczny rozwój najmłodszych. Podpowiadamy, jak zachęcić swoje pociechy do udziału w zajęciach sportowych. Sprawdź, jak sprawić, aby wybierały sport jako ciekawą formę spędzania wolnego czasu.

Kategoria: Pozostałe Czytaj całość
3 przepisy na szybki lunch do pracy

Autor: jessicag | 9 lis 2016, 13:22 | Dział: Artykuły

Praca jest niewątpliwie jednym z ważniejszych czynników naszego życia. Spędzamy w niej dużą część dnia i ważne jest, abyśmy dobrze się w niej czuli i efektywnie wykonywali swoje obowiązki. Dlatego też posiłki, które w niej spożywamy, powinny być smaczne, wartościowe i dodawać energii na cały dzień. Bez porządnego lunchu/obiadu w czasie pracy nie będziemy mogli dać z siebie 100%. Zamiast tego będziemy głodni, a co się z tym wiąże - poirytowani i źli.

Kategoria: Pozostałe Czytaj całość
Witaminy dla naszego zdrowia

Autor: SafariS | 11 gru 2015, 8:25 | Dział: Artykuły

Każdy z nas wie, że witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, a ich brak może prowadzić do różnego rodzaju zaburzeń. Jednak wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak konkretnie dana witamina działa na nasz organizm oraz co może świadczyć o jej niedoborze.

Kategoria: Niekonwencjonalne metody leczenia Czytaj całość
Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

Autor: arbeta | 2 paź 2015, 12:45 | Dział: Artykuły

Zbilansowana dieta jest głównym czynnikiem, który odpowiada za nasze cele postawione względem naszej sylwetki. Czy to jest spalanie tkanki tłuszczowej czy budowanie masy mięśniowej. Odżywianie w odpowiednich proporcjach jest podstawą do uzyskania wymarzonej sylwetki.

Kategoria: Fitness, siłownie Czytaj całość
Jak żyć zdrowo?

Autor: SafariS | 19 wrz 2015, 10:06 | Dział: Artykuły

To pytanie zapewne nie raz sobie zadawaliśmy. Często jednak, nawet mimo dobrych chęci, żyjemy niezdrowo, lekceważymy swoje zdrowie i w konsekwencji zaczynamy chorować I tracić energię życiową. Jak zatem zmobilizować się do tego, aby żyć zdrowo? Oto kilka przydatnych wskazówek.

Kategoria: Niekonwencjonalne metody leczenia Czytaj całość
Skuteczne i bezpieczne odchudzanie po porodzie

Autor: Kasiamer | 21 maj 2015, 10:41 | Dział: Artykuły

Niejedna młoda mama zadaje sobie pytanie, kiedy będzie mogła zacząć ćwiczyć brzuch i odzyskać swoją dawną figurę. Lekarze radzą, by do takiej aktywności fizycznej wrócić po badaniach kontrolnych w szóstym tygodniu po porodzie. Wcześniej kobieta może wykonywać niezbyt męczące ćwiczenia, jak spacery czy pływanie. Najważniejsze jest stopniowe przygotowywanie mięśni do wysiłku fizycznego.

Kategoria: Fitness, siłownie Czytaj całość
Wybór butów do biegania

Autor: Kasiamer | 20 maj 2015, 7:55 | Dział: Artykuły

Planując rozpocząć treningi biegowe, stanowczo powinieneś zwrócić uwagę na wybór odpowiednich butów. O ile bowiem bieganie samo w sobie nie jest sportem wymagającym specjalistycznego sprzętu i dużych nakładów finansowych - a przynajmniej w przypadku początkujących - o tyle na zakupie butów nie należy oszczędzać. Dobrze dobrane zapewnią ci komfort i zmniejszą ryzyko kontuzji.

Kategoria: Fitness, siłownie Czytaj całość
Dżem na początek dnia

Autor: magdalena_r | 4 maj 2015, 14:33 | Dział: Artykuły

Narodowy spis biegaczy 2014 stworzony przez portal Polska Biega pokazał, że osoby biegające stanowią dużą grupę konsumentów, z którą warto się liczyć. Według raportu aż 84% z nich zgadza się ze stwierdzeniem, że warto zapłacić więcej za produkty dobrej jakości. Wiedzą o tym doskonale nie tylko marki sprzedające sprzęt czy stroje do biegania, ale również producenci żywności, m.in. marka Scandic Food produkująca dżemy.

Kategoria: Fitness, siłownie Czytaj całość
Obudź mózg, czyli jak wrócić do życia po nocy.

Autor: konto_usuniete_437008 | 10 lut 2015, 10:17 | Dział: Artykuły

7 rano dzwoni budzik, a ty podnosisz się z łózka bez życia, odruchowo go wyłączasz i jak zjawa snujesz się po domu w poszukiwaniu sensu w tak wczesnym wstawaniu.

Kategoria: Pozostałe Czytaj całość
6 kroków do wzmocnienia mięśni brzucha, czyli 6 Weidera.

Autor: konto_usuniete_437008 | 9 lut 2015, 12:45 | Dział: Artykuły

W dzisiejszych czasach większość ludzi marzy o szczupłym, płaskim bądź wyrzeźbionym brzuchu. Chcemy bez oporów i wstydu pokazać się na plaży, czy basenie, mogąc pochwalić się ciężką pracą, jaką włożyliśmy w wypracowanie wyglądu tej części ciała. Niestety jest to bardzo ciężkie do osiągnięcia i wymaga bardzo dużo samozaparcia, czego wielu z nas po prostu brakuje. Tym bardziej, że nie każda aktywność fizyczna może nam zagwarantować piękny brzuch. Istnieje wiele programów treningowych, które mają pomóc nam w osiągnięciu celu,a jednym z bardziej znanych jest Aerobiczna 6 Weidera.

Kategoria: Fitness, siłownie Czytaj całość

1 2 z 2 Następna

KATEGORIE

PROMOWANE USŁUGI

NAJNOWSZE ZLECENIA