Favore.plBaza wiedzyZdrowie i uroda

"Prac" w artykułach z kategorii Pozostałe

KATEGORIE
PROMOWANE USŁUGI
NAJNOWSZE ZLECENIA



Dodaj zlecenie
1 2 z 2  
  • 4 praktyczne porady, jak zachęcić dziecko do uprawiania sportu

    Autor: KarolinaRoksela   |   13 kwi 2021, 10:41   |   Dział: Artykuły
    4 praktyczne porady, jak zachęcić dziecko do uprawiania sportuChoć ruch jest ważny na każdym etapie życia człowieka, to szczególną rolę odgrywa przede wszystkim w przypadku dzieci. Aktywność fizyczna wpływa bowiem na psychofizyczny rozwój najmłodszych. Podpowiadamy, jak zachęcić swoje pociechy do udziału w zajęciach sportowych. Sprawdź, jak sprawić, aby wybierały sport jako ciekawą formę spędzania wolnego czasu.
  • 3 przepisy na szybki lunch do pracy

    Autor: jessicag   |   9 lis 2016, 13:22   |   Dział: Artykuły
    3 przepisy na szybki lunch do pracyPraca jest niewątpliwie jednym z ważniejszych czynników naszego życia. Spędzamy w niej dużą część dnia i ważne jest, abyśmy dobrze się w niej czuli i efektywnie wykonywali swoje obowiązki. Dlatego też posiłki, które w niej spożywamy, powinny być smaczne, wartościowe i dodawać energii na cały dzień. Bez porządnego lunchu/obiadu w czasie pracy nie będziemy mogli dać z siebie 100%. Zamiast tego będziemy głodni, a co się z tym wiąże - poirytowani i źli.
  • Witaminy dla naszego zdrowia

    Autor: SafariS   |   11 gru 2015, 8:25   |   Dział: Artykuły
    Witaminy dla naszego zdrowiaKażdy z nas wie, że witaminy są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, a ich brak może prowadzić do różnego rodzaju zaburzeń. Jednak wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak konkretnie dana witamina działa na nasz organizm oraz co może świadczyć o jej niedoborze.
  • Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?

    Autor: arbeta   |   2 paź 2015, 12:45   |   Dział: Artykuły
    Jak obliczyć zapotrzebowanie kaloryczne?Zbilansowana dieta jest głównym czynnikiem, który odpowiada za nasze cele postawione względem naszej sylwetki. Czy to jest spalanie tkanki tłuszczowej czy budowanie masy mięśniowej. Odżywianie w odpowiednich proporcjach jest podstawą do uzyskania wymarzonej sylwetki.
  • Jak żyć zdrowo?

    Autor: SafariS   |   19 wrz 2015, 10:06   |   Dział: Artykuły
    Jak żyć zdrowo?To pytanie zapewne nie raz sobie zadawaliśmy. Często jednak, nawet mimo dobrych chęci, żyjemy niezdrowo, lekceważymy swoje zdrowie i w konsekwencji zaczynamy chorować I tracić energię życiową. Jak zatem zmobilizować się do tego, aby żyć zdrowo? Oto kilka przydatnych wskazówek.
  • Skuteczne i bezpieczne odchudzanie po porodzie

    Autor: Kasiamer   |   21 maj 2015, 10:41   |   Dział: Artykuły
    Niejedna młoda mama zadaje sobie pytanie, kiedy będzie mogła zacząć ćwiczyć brzuch i odzyskać swoją dawną figurę. Lekarze radzą, by do takiej aktywności fizycznej wrócić po badaniach kontrolnych w szóstym tygodniu po porodzie. Wcześniej kobieta może wykonywać niezbyt męczące ćwiczenia, jak spacery czy pływanie. Najważniejsze jest stopniowe przygotowywanie mięśni do wysiłku fizycznego.
  • Wybór butów do biegania

    Autor: Kasiamer   |   20 maj 2015, 7:55   |   Dział: Artykuły
    Planując rozpocząć treningi biegowe, stanowczo powinieneś zwrócić uwagę na wybór odpowiednich butów. O ile bowiem bieganie samo w sobie nie jest sportem wymagającym specjalistycznego sprzętu i dużych nakładów finansowych - a przynajmniej w przypadku początkujących - o tyle na zakupie butów nie należy oszczędzać. Dobrze dobrane zapewnią ci komfort i zmniejszą ryzyko kontuzji.
  • Dżem na początek dnia

    Autor: magdalena_r   |   4 maj 2015, 14:33   |   Dział: Artykuły
    Dżem na początek dniaNarodowy spis biegaczy 2014 stworzony przez portal Polska Biega pokazał, że osoby biegające stanowią dużą grupę konsumentów, z którą warto się liczyć. Według raportu aż 84% z nich zgadza się ze stwierdzeniem, że warto zapłacić więcej za produkty dobrej jakości. Wiedzą o tym doskonale nie tylko marki sprzedające sprzęt czy stroje do biegania, ale również producenci żywności, m.in. marka Scandic Food produkująca dżemy.
  • Obudź mózg, czyli jak wrócić do życia po nocy.

    Autor: konto_usuniete_437008   |   10 lut 2015, 10:17   |   Dział: Artykuły
    Obudź mózg, czyli jak wrócić do życia po nocy.7 rano dzwoni budzik, a ty podnosisz się z łózka bez życia, odruchowo go wyłączasz i jak zjawa snujesz się po domu w poszukiwaniu sensu w tak wczesnym wstawaniu.
  • 6 kroków do wzmocnienia mięśni brzucha, czyli 6 Weidera.

    Autor: konto_usuniete_437008   |   9 lut 2015, 12:45   |   Dział: Artykuły
    6 kroków do wzmocnienia mięśni brzucha, czyli 6 Weidera.W dzisiejszych czasach większość ludzi marzy o szczupłym, płaskim bądź wyrzeźbionym brzuchu. Chcemy bez oporów i wstydu pokazać się na plaży, czy basenie, mogąc pochwalić się ciężką pracą, jaką włożyliśmy w wypracowanie wyglądu tej części ciała. Niestety jest to bardzo ciężkie do osiągnięcia i wymaga bardzo dużo samozaparcia, czego wielu z nas po prostu brakuje. Tym bardziej, że nie każda aktywność fizyczna może nam zagwarantować piękny brzuch. Istnieje wiele programów treningowych, które mają pomóc nam w osiągnięciu celu,a jednym z bardziej znanych jest Aerobiczna 6 Weidera.
1 2 z 2