"Dzie?" w artykułach z kategorii Zdrowie i uroda (strona 10)

Szukaj »

Dodaj artykuł do bazy wiedzypodnieś swoją wiarygodność w oczach klientów

Bezsenność i jej przyczyny

Autor: mareckki | 13 kwi 2015, 15:11 | Dział: Artykuły

Bezsenność, inaczej agrypnia, asomia, jest to zmniejszona ilość bądź jakość snu. Następuje w wyniku poczucia braku wyspania pomimo dostatecznej ilości snu, częstego budzenia się, przedwczesnym przebudzaniu lub trudności z zaśnięciem.

Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość
Skuteczne sposoby na bezsenność

Autor: mareckki | 13 kwi 2015, 14:52 | Dział: Artykuły

Ważne jest poważne traktowanie oznak bezsenności już od samego początku. Jeśli nie podejmiemy odpowiednich kroków, bezsenność okresowa może przerodzić się w bezsenność przewlekłą. Niezależnie od początkowej przyczyny zaburzeń snu, w bezsenności przewlekłej wystąpią pewne zachowania warunkowe, na które nie mamy już wpływu.

Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość
Jak radzić sobie z bezsennością?

Autor: mareckki | 13 kwi 2015, 14:28 | Dział: Artykuły

Przedstawiam kilka dobrych, sprawdzonych sposobów na zapobieganie bezsenności. Dobrze jest nie jeść dużych posiłków około dwóch godzin przed snem. Najlepszym sposobem jest zjeść duży posiłek w ciągu dnia i mały posiłek lub przekąskę w godzinach wieczornych. Warto pamiętać, że najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia jest śniadanie. Nieprawdą jest, że będziemy chudnąć, bo np. nie zjemy śniadania, a resztę dojemy w ciągu dnia.

Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość
Ile snu potrzebujemy?

Autor: mareckki | 13 kwi 2015, 14:09 | Dział: Artykuły

Nieważne, ile snu potrzebujesz, jeśli nie masz dość, to odczuwasz skutki braku snu. Badania wykazały, że w testach na zdolność do prowadzenia pojazdów oraz koordynację ruchowo-wzrokową, ludzie pozbawieni snu mogą wykonywać tą czynność tak samo źle lub nawet gorzej niż ludzie, którzy są pod wpływem alkoholu. Nic dziwnego, że senność jest główną przyczyną wypadków drogowych i zgonów.

Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość
Lunatykownie, czyli chodzenie we śnie

Autor: mareckki | 13 kwi 2015, 13:58 | Dział: Artykuły

Lunatykowanie, znane również jako somnambulizm, to zaburzenie snu, należące do rodziny Parasomnii. Zjawisko to polega na chodzeniu w czasie snu. Wynika ono z niedojrzałości centralnego układu nerwowego. Uznawane za niegroźne, często występuje u dzieci. Jednak, gdy pojawia się u dorosłych, jest uznawane za chorobę. Ocenia się, że około 18% populacji ma skłonności do chodzenia we śnie.

Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość
Wszystko co warto wiedzieć o śnie

Autor: mareckki | 13 kwi 2015, 13:50 | Dział: Artykuły

Dobowe zapotrzebowanie na sen u ludzi jest kwestią indywidualną. Nie mniej jednak najczęściej do prawidłowego funkcjonowania potrzeba nam przynajmniej 7-9h snu na dobę. Większość populacji śpi od 8 do 9h dziennie. Kolejna grupa 6-7 godzin. Ilość snu zależy w dużej mierze od wieku.

Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość
Na co należy zwrócić uwagę przy wyborze testu na ojcostwo?

Autor: Platom88 | 31 mar 2015, 15:38 | Dział: Artykuły

Testy na ojcostwo zyskują coraz większą popularność na rynku. Nie bez powodu według danych szacunkowych co 12 Polak wychowuje nie swoje dziecko. Testów na ojcostwo na rynku jest coraz więcej. Ceny też są bardzo różnorodne. Na co należy zwracać szczególną uwagę przy wyborze takiego badania? Jak nie dać się oszukać?

Kategoria: Laboratoria, analizy lekarskie Czytaj całość
Nerwica - jak sobie z nią skutecznie radzić

Autor: mareckki | 31 mar 2015, 15:25 | Dział: Artykuły

Przydarzyć się to może każdemu. Już nawet dzieci reagują bólami brzucha czy rozstrojem żołądka i biegunką w sytuacjach stresowych. Najnowsze badania pokazują, że miliony osób na świecie cierpią z powodu nerwic polegających na zaburzeniach pracy narządów układu pokarmowego. Obecnie istnieje wiele określeń dla tej przypadłości - nerwica żołądka, jelito spastyczne czy zespół jelita nadwrażliwego.

Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość
Jak eliminować zaparcia

Autor: mareckki | 31 mar 2015, 15:15 | Dział: Artykuły

Okazuje się, że ta przypadłość dotyka co drugą kobietę i co czwartego mężczyznę. Zaparcia to przypadłość kłopotliwa i niekiedy bardzo bolesna. Niestety za jej powstanie jesteśmy odpowiedzialni my sami. Powstanie zaparcia nie można zrzucać na chwilowe zaburzenie prawidłowej pracy układu trawiennego i pokarmowego.

Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość
Jak radzić sobie z nietolerancją mleka

Autor: mareckki | 31 mar 2015, 14:55 | Dział: Artykuły

Choć jesteśmy do niego przyzwyczajani już od pierwszych dni naszego życia, zdarza się, że mleko i jego przetwory wywołać mogą u nas reakcje alergiczne lub też nietolerancje pokarmowe. Choć na alergię na mleko zazwyczaj choruje się w pierwszych latach życia, skutki tej choroby odczuwane są także w późniejszym i dorosłym życiu.

Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość

Poprzednia 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 z 27 Następna

KATEGORIE

PROMOWANE USŁUGI

NAJNOWSZE ZLECENIA