"Prac" w artykułach z kategorii Zdrowie i uroda (strona 8)

Zimą, z powodu niskiej temperatury, braku słońca w połączeniu z intensywną pracą, bardzo łatwo możemy stracić odporność i łatwiej może nas dopaść zmęczenie. Jednak możemy jakoś temu zaradzić. Wiele pozytywnych właściwości słońca i lata możemy znaleźć w... saunie.

W dzisiejszych czasach większość ludzi marzy o szczupłym, płaskim bądź wyrzeźbionym brzuchu. Chcemy bez oporów i wstydu pokazać się na plaży, czy basenie, mogąc pochwalić się ciężką pracą, jaką włożyliśmy w wypracowanie wyglądu tej części ciała. Niestety jest to bardzo ciężkie do osiągnięcia i wymaga bardzo dużo samozaparcia, czego wielu z nas po prostu brakuje. Tym bardziej, że nie każda aktywność fizyczna może nam zagwarantować piękny brzuch. Istnieje wiele programów treningowych, które mają pomóc nam w osiągnięciu celu,a jednym z bardziej znanych jest Aerobiczna 6 Weidera.

Wiadomo nie od dziś, że w krajach, w których spożywa się więcej wina jest dużo mniejszy odsetek zawałów serca niż w krajach, gdzie spożywa się go mniej. Czerwone wino posiada bardzo wiele dobroczynnych właściwości. Oczywiście spożywane w umiarze.

Święta minęły a z nimi okres rozleniwienia i ciągłego podjadania. Nowy Rok zaczął się postanowieniem o zdrowszym trybie życia i zbudowaniu formy, a jednak lenistwo, praca, nauka, czy inne czynniki na to nie pozwalają?

Alkohol jest towarzyszem wielu spotkań ze znajomymi oraz w gronie rodziny. Spożywanie alkoholu w umiarkowanych ilościach pozwala zapomnieć o trudach dnia codziennego oraz o problemach życiowych, odpręża i nastraja optymistycznie. Bardzo ważną kwestią jest rozsądne spożywanie alkoholu. Pod żadnym pozorem nie można zapominać o tym, że alkohol bardzo silnie uzależnia, a uzależnienie od alkoholu jest problemem nie tylko dla osoby nadmiernie pijącej ale i dla całej jej rodziny.

Testy genetyczne pozwalają z niemal 100% pewnością potwierdzić lub wykluczyć ojcostwo. Są one bardzo pomocne w rozstrzyganiu wielu małżeńskich sporów - zwłaszcza takich, w których ojciec dziecka ma wątpliwości co do wierności swojej partnerki.

Odchudzanie staje się ostatnio bardzo modne. Coraz częściej zdarza się, że szybkie i skuteczne odchudzanie jest popularne już u młodych, nawet kilkunastoletnich dziewcząt. Wiele osób decyduje się na diety odchudzające, aby za wszelką cenę zrzucić zbędne kilogramy i upodobnić swą sylwetkę do gwiazd show biznesu. Niestety istnieje wiele pułapek nieodpowiedzialnego odchudzania. Są to przede wszystkim bulimia i anoreksja, bardzo groźne choroby, które to oznaczają zaburzenie odżywiania związane z psychicznym lękiem dotyczącym wyglądu, sylwetki i wagi chorej osoby. Jednak istnieje jeszcze jedna pułapka związana z odchudzaniem coraz modniejsze operacje plastyczne.

Oprócz diet odchudzających oraz leczniczych istnieje także szereg diet specjalistycznych, np. związanych z pracą zawodową danej grupy osób. Podczas uprawiania danego hobby czy zawodu czasem odpowiednia dieta jest kluczem do wydanej pracy naszego organizmu, a przy tym ochrona zdrowia zostaje zachowana.

Na temat detoksu powstało wiele mitów i publikacji. Ma on swoich przeciwników jak i zwolenników. Wielu znanych dietetyków, z których usług korzystały gwiazdy z pierwszych stron gazet przyznają, że stosowanie go raz na jakiś czas nie jest szkodliwe. Należy jednak wiedzieć jakie trzeba podjąć kroki przygotowawcze nasz organizm do detoksu by nam nie zaszkodził.