Favore.pl
Sprawdzeni wykonawcy i najlepsi dostawcyKATEGORIE
PROMOWANE USŁUGI
Serwis Enbio, Scican, Melag, Serwis autoklawów Enbio, Serwis Logmed
Marki (mazowieckie)
Układanie włosów
Majdan Nepryski (mazowieckie)
Hair Again System Zagęszczanie włosów zamiast przeszczepu włosów
Warszawa (mazowieckie)
Pijawki Łódź hirudoterapia - pijawki lekarskie
Łódź (łódzkie)
SZYNY CPM ARTROMOT, OPTIFLEX, WYPOŻYCZALNIA CAŁA POLSKA
Kraków (małopolskie)
Układanie włosów
Majdan Nepryski (mazowieckie)
Hair Again System Zagęszczanie włosów zamiast przeszczepu włosów
Warszawa (mazowieckie)
Pijawki Łódź hirudoterapia - pijawki lekarskie
Łódź (łódzkie)
SZYNY CPM ARTROMOT, OPTIFLEX, WYPOŻYCZALNIA CAŁA POLSKA
Kraków (małopolskie)
NAJNOWSZE ZLECENIA
Zlecę rozczesanie bardzo dużego kołtuna na włosach - Opolewoj. opolskie
Zlecę usługę wsparcia psychologicznego dla dzieci - Chodzieżwoj. wielkopolskie
Chciałbym wypożyczyć Magnetronik - Głogówwoj. dolnośląskie
Kupię krople na kolkę dla niemowlaka - Wrocławwoj. dolnośląskie
Zlecę wykonanie fryzury i makijażu - Łobezwoj. zachodniopomorskie
-
Przyczyny chrapania oraz sposoby walki z tą dolegliwością
Każdy z nas na pewno spotkał się z problemem jakim jest chrapanie. Utrudnia ono sen osobie dotkniętej tym problemem lub osobom, które śpią w pobliżu. Chrapanie oznacza, że u śpiącej osoby występuje problem z przepływem powietrza w drogach oddechowych.Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość -
Sen polifazowy, czyli o drzemce słów kilka
Metoda snu polifazowego polega na tym, że sen zostaje rozbity na cztery lub sześć drzemek. Możemy robić drzemki co 4 godziny, wtedy trwają one ok. 25 minut. Ewentualnie możemy robić sześć drzemek po 20 minut. Ważne jest, aby godziny drzemek codziennie były identyczne. Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość -
Bezsenność i jej przyczyny
Bezsenność, inaczej agrypnia, asomia, jest to zmniejszona ilość bądź jakość snu. Następuje w wyniku poczucia braku wyspania pomimo dostatecznej ilości snu, częstego budzenia się, przedwczesnym przebudzaniu lub trudności z zaśnięciem. Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość -
Skuteczne sposoby na bezsenność
Ważne jest poważne traktowanie oznak bezsenności już od samego początku. Jeśli nie podejmiemy odpowiednich kroków, bezsenność okresowa może przerodzić się w bezsenność przewlekłą. Niezależnie od początkowej przyczyny zaburzeń snu, w bezsenności przewlekłej wystąpią pewne zachowania warunkowe, na które nie mamy już wpływu. Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość -
Sen we dwójkę - przyjemność czy utrapienie
Do dziś nie ustalono jednej, uniwersalnej opinii w kwestii tego czy lepiej jest spać razem z ukochaną/ukochanym czy w pojedynkę? Zdania na ten temat są różne, ale ten artykuł skierowany będzie do osób preferujących sen z partnerem.Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość -
Jak radzić sobie z bezsennością?
Przedstawiam kilka dobrych, sprawdzonych sposobów na zapobieganie bezsenności. Dobrze jest nie jeść dużych posiłków około dwóch godzin przed snem. Najlepszym sposobem jest zjeść duży posiłek w ciągu dnia i mały posiłek lub przekąskę w godzinach wieczornych. Warto pamiętać, że najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia jest śniadanie. Nieprawdą jest, że będziemy chudnąć, bo np. nie zjemy śniadania, a resztę dojemy w ciągu dnia. Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość -
Ile snu potrzebujemy?
Nieważne, ile snu potrzebujesz, jeśli nie masz dość, to odczuwasz skutki braku snu. Badania wykazały, że w testach na zdolność do prowadzenia pojazdów oraz koordynację ruchowo-wzrokową, ludzie pozbawieni snu mogą wykonywać tą czynność tak samo źle lub nawet gorzej niż ludzie, którzy są pod wpływem alkoholu. Nic dziwnego, że senność jest główną przyczyną wypadków drogowych i zgonów.Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość -
Wszystko co warto wiedzieć o śnie
Dobowe zapotrzebowanie na sen u ludzi jest kwestią indywidualną. Nie mniej jednak najczęściej do prawidłowego funkcjonowania potrzeba nam przynajmniej 7-9h snu na dobę. Większość populacji śpi od 8 do 9h dziennie. Kolejna grupa 6-7 godzin. Ilość snu zależy w dużej mierze od wieku. Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość -
Jak radzić sobie z ciążowymi dolegliwościami
Mdłości, zaparcia, zgaga, problemy ze snem to tylko niektóre dolegliwości ciężarnych kobiet. Sprawdź jak można sobie z nimi poradzić.Kategoria: Szkoły rodzenia i położne Czytaj całość -
Jak leczyć depresję?
Depresja , jak każda choroba, jest uleczalna nawet jeżeli pacjent odczuwa całkowity brak nadziei i ma poczucie braku sensu dalszego życia. Proces jej leczenia wygląda podobnie do każdej standardowej choroby tzn.: idziesz do lekarza, doktor przepisuje Ci leki, które musisz zażyć w celu wyzdrowienia i następnie przychodzisz na kontrolę. W przypadku depresji powrót do zdrowia może zająć troszkę więcej czasu niż w przypadku zwykłej infekcji. Kategoria: Ochrona zdrowia Czytaj całość