Walki wschodu są skodyfikowane w systemach i tradycjach w bojowych praktykach. Praktykuje się je z wielu powodów. Konkurencji, samoobrony, dla zdrowia fizycznego, psychicznego i rozwoju duchowego. Termin sztuka walki zrobił się silnie związany ze sztukami walk wschodnich Azji, ale był pierwotnie używany w odniesieniu do systemów bojowych w Europie już w 1550r. Angielski podręcznik szermierki z 1639 roku użył w odniesienia do konkretnie "nauki i sztuki" w walce mieczem. Słowo to ostatecznie wywydzi się z łaciny i oznacza "sztukę Mars", a Mars jest rzymskim bogiem wojny. Niektóre sztuki walki uważane są za "tradycyjne" i są związane z pochodzeniem etnicznym, kulturowym czy religijnym, zaś inne są systemami opracowanymi zarówno przez założycieli lub stowarzyszenia. Wiele osób jest zainteresowanych tematem wschodnich sztuk walki. Bazując na badaniach z obszarów psychologii, aktywne uprawianie różnych form walki, zmniejsza poziom agresywności. Szkoła walki gwarantuje nam większą świadomość posiadanym umiejętności. Ponadto zyskujemy większy respekt dla innych, głównie dla osoby nas trenującej, odgrywającej często rolę przewodnika. Sztuki walki to nie tylko bitwa, ale cała otoczka, jaka się na to składa. Dyscyplina, to wszystko czego możemy się nauczyć praktykując walki wschodu. Obecnie istnieje bardzo dużo szkół sztuk walki. Jest ważne, aby zdecydować się na taką szkołę, która ma na celu nauczenie nas nie tylko jak ataku i obrony, ale także, by troszczyła się o nasz rozwój w kierunku duchowym i psychicznym. Poprzez to nauczymy się jak kontrolować wybuchy agresji i nie dać się sprowokować. Jednocześnie zmniejszy się nasz poziom stresu w organizmie wywołany strachem, a nasza wydajność automatycznie zwiększy się.